有哪些适合夏季、口味清爽的自制饮品?

发布网友发布时间：2022-04-24 11:08

共13个回答

热心网友时间：2022-05-19 21:24

盘点几款适合夏季饮用，制作方法又非常简单的饮品。

（一）百香果柠檬蜂蜜茶

这款饮料的制作过程很简单。准备十来个百香果、两个柠檬和300克蜂蜜，如果比较嗜甜还可以准备一些*糖。将柠檬用盐水洗干净，然后切成片，百香果用勺子挖出来，放在碗里，等一切材料都准备好之后，就可以制作饮品了。准备一个密封罐，先在密封罐里放一层百香果，然后平铺几片柠檬，再在柠檬上均匀铺上一层蜂蜜，最后放几颗冰糖。百香果、柠檬、蜂蜜、冰糖，按照这个顺序一层层放置，直到将密封罐填满，然后将其在冰箱冷藏室放三天，三天之后就可以冲泡了。要注意的是，在制作的过程中，所有的材料都要隔绝水，不然食物很容易变坏。

（二）绿豆沙冰

绿豆沙冰是很适合夏季的饮品。绿豆沙冰的原料很简单，只需要冰块、白糖、绿豆和水即可。首先将绿豆煮烂，在煮烂之后放入冰糖。等冰糖完全融化，将绿豆捞出来，将绿豆和冰块放到榨汁机里榨成绿豆泥就好了。绿豆沙冰的制作方法有很多种，可以根据这几种原料，制作出不同口感的绿豆沙冰。

（三）酸梅汤

酸梅汤是一块酸甜可口的饮品，在夏季适合冰镇饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、甘草和冰糖。首先在锅中将甘草、乌梅和山楂干煮半个小时，半小时之后再放入冰糖，冰糖的量按自己的口味来放，将冰糖融化之后起锅放凉就可以了。

热心网友时间：2022-05-19 22:42

茉莉绿茶汤，枸杞甘补平和，质润多液，可益精补血明目，润肺止咳。绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基，是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香，整道汤品清新不腻人，补而不燥，做法简单，是不错的夏季养生汤水。

百香果柠檬蜂蜜茶，这款饮料的制作过程很简单。准备十来个百香果、两个柠檬和300克蜂蜜，如果比较嗜甜还可以准备一些*糖。将柠檬用盐水洗干净，然后切成片，百香果用勺子挖出来，放在碗里，等一切材料都准备好之后，就可以制作饮品了。准备一个密封罐，先在密封罐里放一层百香果，然后平铺几片柠檬，再在柠檬上均匀铺上一层蜂蜜，最后放几颗冰糖。百香果、柠檬、蜂蜜、冰糖，按照这个顺序一层层放置，直到将密封罐填满，然后将其在冰箱冷藏室放三天，三天之后就可以冲泡了。要注意的是，在制作的过程中，所有的材料都要隔绝水，不然食物很容易变坏。

酸梅汤是一块酸甜可口的饮品，在夏季适合冰镇饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、甘草和冰糖。首先在锅中将甘草、乌梅和山楂干煮半个小时，半小时之后再放入冰糖，冰糖的量按自己的口味来放，将冰糖融化之后起锅放凉就可以了。

绿豆沙冰是很适合夏季的饮品。绿豆沙冰的原料很简单，只需要冰块、白糖、绿豆和水即可。首先将绿豆煮烂，在煮烂之后放入冰糖。等冰糖完全融化，将绿豆捞出来，将绿豆和冰块放到榨汁机里榨成绿豆泥就好了。绿豆沙冰的制作方法有很多种，可以根据这几种原料，制作出不同口感的绿豆沙冰。

热心网友时间：2022-05-20 00:17

我曾经做过桂花酸梅汤，乌梅6粒、山楂10g、洛神花5g、甘草3片、冰糖按自己口味加、水1升-2升、干桂花适量，冰镇或加冰块后饮用皆可。

我用柠檬和薄荷做了一大扎饮料，里面还放了蜂蜜调味。柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。

热心网友时间：2022-05-20 02:08

茶、快乐水都看过了，可以来看看我养生小甜水吧！

“平民燕窝”——桃胶（桃树树皮上分泌的黏液）

用清水浸泡隔夜后会膨胀，变的柔软，煮熟后口感软糯。

夏天来一碗桃胶银耳雪梨羹，感觉整个人都美丽了很多！

用料：

桃胶五六块，银耳30克，雪梨半个，甘汁园纯正红糖3勺，水适量

做法：

1、选五六颗块桃胶，放入大碗中，加满清水，提前泡发一夜（没泡发的桃胶是图中像透明小石子的样子）。银耳提前泡半小时即可。

小提示：泡发桃胶的时候不要贪多，五六颗指甲大小的泡发后体积能膨胀十几倍，可以做成满满两碗（这是去掉杂质等损耗后的量）。泡发的容器一定要够大，水要够。

2、把桃胶泡发到用手捏一下，柔软没有硬芯，说明泡好了。将它捏碎成小块，过筛冲洗，去掉黑色的杂质。

3、把处理好的桃胶、剪碎的银耳倒入小锅中，加适量清水。开大火煮沸，再小火煮半小时左右。待桃胶煮至稍微粘稠的程度，称出适量红糖。将雪梨削皮，切小块，用模具刻出花形，和红糖一起倒入锅中。继续小火煮3分钟左右，到汤汁粘稠，糖也溶解入味，盛出即可食用。

热心网友时间：2022-05-20 04:16

荷叶茶，红豆冰水，自制桂花陈皮乌梅汤。

热心网友时间：2022-05-20 06:41

夏季喝酸梅汤非常的不错，可以解腻，还爽口。

热心网友时间：2022-05-20 09:22

我觉得绿豆汤和柠檬蜂蜜水特别适合夏天。

热心网友时间：2022-05-20 12:20

我觉得最适合夏天喝的应该就是自制冻酸奶。

热心网友时间：2022-05-20 15:35

夏天最喜欢绿豆汤还有金桔柠檬，这两个都挺不错的。

热心网友时间：2022-05-20 19:06

熬绿豆适合夏季降暑口味清爽不上火，人人都喜欢的自制饮品

热心网友时间：2022-05-20 22:54

蜂蜜红枣茶。

热心网友时间：2022-05-21 02:59

夏天其实可以自己做一下四果汤。能清热解火。

热心网友时间：2022-05-21 07:20

其实夏天的时候可以做这个绿豆汤，我觉得挺好的。