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减肥后可以偶尔吃一下零食吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 10:42

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-10 10:53

可以。有些零食热量很高,比如薯片。但是那些热量差不多以100克作单位。举个例子,你吃一小包上好佳是16克,热量100多卡,也就相当于2个中等苹果,一天多吃两个苹果,我想没什么问题的

热心网友 时间:2023-10-10 10:53

当然没有问题,只要把你所吃零食的热量想办法消耗掉就行了!
但为了身体健康还是少吃为上!!

热心网友 时间:2023-10-10 10:54

当然是可以的

但是要注意控制,别一次吃太多

每次吃少量是没有关系的

热心网友 时间:2023-10-10 10:54

可以
魔芋冻挺好的,热量低,很低,又和果冻是的很Q

热心网友 时间:2023-10-10 10:55

低热量的食物是可以的! 不过千万别晚上吃
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