肾虚吃点什么比较好?

发布网友发布时间：2022-04-24 11:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 11:01

这样能够治疗人体因为肾虚所引起的腰酸背痛和盗汗等症状，达到良好的补肾功效。芝麻是生活中非常常见的一种食物，在食用之后，能够起到补肝肾和润五脏的效果。

热心网友时间：2023-10-11 11:02

肾虚那就补肾。可以吃些黑色的食物来补肾，比如黑米，黑芝麻，黑豆什么的；另外紫葡萄，栗子也有补肾的功效，还可以吃些红枣，枸杞，山药什么的来补气养血，也可以吃些韭菜，猪腰子什么的来养肾。
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热心网友时间：2023-10-11 11:02

因为黑色的食物是入肾的，所以肾虚我们一般会推荐吃一些黑色的食物，比如说黑木耳，芝麻，同时也可以吃一些黑豆这些之类的，还可以吃一些枸杞或者是银耳，都可以起到很好的滋补肾阴的作用。在补肾阳方面，我们可以吃一些比如说韭菜，板栗和羊肉狗肉具有一些温补作用的一些食材，如果是药材方面，我们平常可以用一些比如说黄芪、人参和杜仲泡水或者是泡酒喝，都可以起到很好的温补肾阳的作用。

热心网友时间：2023-10-11 11:03

肾虚的话，一般你可以吃点猪腰子，然后可以。还可以吃一些高龄产妇打橙子的东西，变成可以吃些枸杞泡的水。

热心网友时间：2023-10-11 11:03

肾脏在中医五行里属水，主骨生髓，管造血，过滤血液。可多吃黑色，紫色，紫黑色青菜水果。另外考虑您脾胃应该也不太好。若脾胃不好当多吃五谷杂粮，蔬菜水果，少食肉类。不知您是肾阳虚还是肾阴虚，想了解可联系我