强迫症患者老是想一件事,越想越担心怎么办

发布网友发布时间：2022-04-24 11:36

共5个回答

热心网友时间：2022-05-02 20:41

你这是强迫性思维导致了焦虑，强迫症从发病的心理机制来讲，是为了避免现实中真实的竞争、痛苦、奋斗、挫折等退回到（或者转移到）反复无意义的思维中，从而形成症状，“每一种神经症的症状都是有功能的”，意思就是说用神经症的症状缓解了真实生活中遇到困难带来的痛苦，不愿意去面对现实，就逃遁到症状中，去受神经症症状的痛苦。所以要解决这些症状，核心就是要在现实中一点点去突破，而不是不断去琢磨症状，越去琢磨，就会有越来越多的症状被发现，或者说创造出来。总结一句话：去真实地生活，而不是去琢磨症状。学会在重复思维的过程中对自己说“停！！！”，或者起来做一些运动，听音乐等都有助于避免思维在循环往复中自我消耗和折磨，最终冲向焦虑的不归路。健康达人，私人定制的健康顾问。

热心网友时间：2022-05-02 21:59

前一阵子去过，感觉这里的医疗手段很是先进，而且规模也很大

热心网友时间：2022-05-02 23:33

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提问强迫症

强迫症

怎么好

回答亲＾3＾问题详细描述一下好吗？谢谢

症状与表现：

强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。

（1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。

（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。

亲＾3＾问题详细描述一下好吗？谢谢

热心网友时间：2022-05-03 01:25

可以试试连续转移、、比如说你总是想着出门有没有锁门那么你就记住在锁门的时候做一个不常做的动作，就可以把对于锁没锁门的担心转移，只要你做了这个动作那就一定是锁了门，根源上解决烦恼

热心网友时间：2022-05-03 03:33

找事情做。忙碌起来就无心去想了