吃什么可以补阳

发布网友发布时间：2022-04-24 11:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:09

补阳气最有效的食物有韭菜。
多吃韭菜,可增强人体脾胃之气,并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。
另外多食:如羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、黄豆、黑豆、鱼肉、紫菜、红枣黑芝麻等。

热心网友时间：2023-10-11 10:09

平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

热心网友时间：2023-10-11 10:10

补阳可以多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，核桃，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强体质。
但是食物的作用是有限的，想要补阳就必须从根本处调理，最关键的是服用博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而达到补阳的目的。