昨晚好像做了好几个梦，不过不记得梦见什么了，做很多梦是不是不好？

发布网友发布时间：2022-03-22 05:26

共5个回答

热心网友时间：2022-03-22 06:55

如果一个晚上做好几个梦，说明你有点儿神经衰弱，失眠多梦，这样的话说明你精神状态不太好。你平时要加强锻炼，然后吃完晚饭可以去跳跳广场舞或者去散步一下，这样让自己的身心得到放松，然后也更好睡觉，睡觉之前可以泡个热水脚。解除一天的疲劳，这样的话你更容易入睡，而且更不会做梦。做梦做多了第2天会出现疲劳的现象，如果第2天要上班的话，注意力就没有办法集中。

热心网友时间：2022-03-22 08:13

做梦的话也就是一是白天太累晚上进去深入睡眠也没有不好

热心网友时间：2022-03-22 09:48

嗯，晚上常做梦，是睡不好的表现。多梦的宝宝白天精神想必也不会很好。因而，你得弄清楚你睡不好的原因，是压力大，是心情不好，还是其他的原因。这点很重要，只有了解了才能对症下药。你这个情况，短期来说没有太大的影响，但是长期的话，就会很严重了，因而还是得提早改善。不知道怎么办的话，可以试试多其丽晚安酵素。

热心网友时间：2022-03-22 11:39

我也这样过，第二天都不记得了，我感觉只要不影响第二天的精神头就没什么问题...

热心网友时间：2022-03-22 13:47

嗯