发布网友 发布时间:2023-07-19 14:43
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-12 16:27
只要是锻炼都可以恢复。要用布勒上点。热心网友 时间:2023-08-12 16:27
当然健身房了,做杠铃卧推,一个月就恢复了。游泳没有用,也就出来6块儿腹肌,三角肌能略微出来点,但是想要出块儿还是点健身房力量器械追问不是想要出块。。。有点肌肉就好 =。= 我就想胸挺点。。。垂的我自己都嫌弃了 ~~~泪奔!
热心网友 时间:2023-08-12 16:28
当然是去健身房了