发布网友 发布时间:2022-04-25 00:23
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-22 03:38
晚上喝点牛奶有助于睡眠!用热水洗洗脚也有助于睡眠!最主要是心里别想别的事情哦~追问哦,这样啊,我每天晚上玩手机都要玩到那么晚
热心网友 时间:2023-06-22 03:38
那就是你生物钟出了问题,建议最好调整回来。不要那么晚睡。不然生体会熬不住的。热心网友 时间:2023-06-22 03:39
你早点起床试试追问起不来,今早起来头晕死了追答就是塞,早上不起来晚上肯定睡不着
热心网友 时间:2023-06-22 03:39
尽量睡早点, 习惯成自然。追问可就是早睡不行
热心网友 时间:2023-06-22 03:40
你喝咖啡了追问没有,