穿束腰带跑步能减肥吗论束腰带减肥的危害

发布网友发布时间：2022-04-24 20:12

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热心网友时间：2023-10-09 12:52

用束腰带的话的确能让胃口变小，少吃很多东西。但是用多了对血液循环不太好，而且在不使用束腰带之后，一旦长胖，腰部就是最容易长肉的地方。总之一句话，我不是很建议用束腰带。如果想让自己的胃口变小的话，我可以给你几个小方法。你可以食用黑木耳粉，价格很便宜的才10几块钱。黑木耳粉2勺（约10克），温开水一杯。一日3次，饭前半小时喝，温开水送服（如果不习惯那种味道的话可以自制胶囊，胶囊也很便宜的才5块钱一瓶）。黑木耳最主要的功能就是增强饱腹感，促进排便。饭量大的朋友效果比较明显，节食中的朋友不适合。
如果你还有减肥方面的问题也可以来问我。

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