晚上不吃饭就喝纯牛奶可以吗?对身体好吗?可以减肥吗?

发布网友发布时间：2023-07-14 18:24

共5个回答

热心网友时间：2024-08-09 12:34

您好,晚上少吃东西是不能减肥的,因为,晚上人睡眠,不运动,食物消化很少,很慢,就不会产生脂肪,最好是中午少吃油腻的东西就可以了,另外,也不要吃减肥药

热心网友时间：2024-08-09 12:35

空腹喝牛奶是不可以的哦，对胃不好
不可以减肥哦
想减肥就要勤运动
望采纳

热心网友时间：2024-08-09 12:35

睡前喝效果好，把跑步改成走楼梯，有美化腿型的效果哦，晚上尽量少吃固体食物…

热心网友时间：2024-08-09 12:36

想减肥，就不能单方面的进行，既不能影响健康，还得能减肥，吃完了，就运动，多运动，就好，

热心网友时间：2024-08-09 12:36

晚上可以吃一个鸡蛋或者一根黄瓜，18点之前吃完，如晚上特别饿，可以喝点蜂蜜水，按照中医养生的观念来，牛奶空腹喝没有营养，需要配合淀粉类，如面包
馒头等