膝盖经常发凉,伴随着疼痛感,这是什么原因?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:14

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热心网友时间：2023-01-21 15:33

年过四十，有这种感受的人群会明显增加，尤其是在天气有变化的时候，有些时候会伴有疼痛，如果在膝关节屈伸的时候出现响声，多见于膝关节的关节软骨或软组织出了问题。

膝关节活动出现响声，如果没有疼痛可以不做处理，适当的减少活动量，根据活动度判断其关节活动度有无异常，如果有异常建议排片检查了解膝关节情况。如关节退变严重的需要根据退变情况进行相应的处理，严重的需要进行关节置换。

为啥膝盖会觉得发凉？

如果没有血管方面的问题，能导致膝盖出现含量发凉的原因，还是膝关节存在着无菌性炎症，刺激到了关节，有了这种异常的感受。

很多患者经过治疗，其关节内的问题缓解之后，这种寒凉的感觉也就慢慢的消退了，当然有很多关节内问题特别严重的患者，比如严重的骨关节炎患者，这种寒凉感几乎很难缓解。

是不是发凉，有紧缩感，有响声，就一定有问题呢？

在天气变化时，突然明天要变冷，就会感觉今晚的膝盖有凉飕飕的紧缩感，平时屈伸膝关节，也会发出响声。这种现象多见于30-45岁左右年龄阶段的人，但也不必紧张，膝盖还真没啥问题。

根据自己的情况来看，若是腿型不好、不笔直，有X型腿、O型腿等，那您一定要省着膝关节用，减少高强度的运动，比如跑步、登山、跳舞、深蹲等活动尽量少做；其次针对性加强膝盖周围肌肉的锻炼，促进肌肉收缩，增强腿部的血液循环；还要注意膝关节的保暖，不宜经常吹冷风。

怎么来缓解呢？

对症的处理可以通过敷热水袋改善膝关节局部的循环。适当增加活动度，在自己能够活动的情况下主动的进行活动，比如走路或者适当的慢跑，如果自己活动不方便的情况下可以让别人被动的帮助你屈伸膝关节。物理治疗，可以烤烤灯，超声波治疗等。注意膝关节的保暖，可以带保暖的护膝。可以配合吃一些促进循环的药物，改善膝关节的血液循环，缓解关节的疼痛。

总结

如膝盖出现寒凉的感觉，伴有疼痛时间不长，如果休息或者适当地用药就能缓解，往往并不是特别严重的表现，大家可以先观察一段时间，不要焦虑，不要恐慌。

热心网友时间：2023-01-21 16:51

膝盖经常发凉，还有疼痛感，这可能是因为患有关节炎所导致的，出现这种情况，必须积极的治疗，否则情况会变得越来越严重，甚至会难以行走。

热心网友时间：2023-01-21 18:25

这应该是膝盖受凉以后引起的关节炎，所以平时穿衣服的时候避免裸露膝盖在外面要注意保暖，预防膝盖的炎症出现。

热心网友时间：2023-01-21 20:17

这应该是关节炎。所以膝盖是不能够受凉的，如果受凉的话可能就会有疼痛感，所以最好还是去医院检查一下。

热心网友时间：2023-01-21 22:25

可能是因为有了关节炎，最主要是因为身体上发生了一系列的问题，所以说时候首先就是应该注意保暖，而且应该给自己的膝盖上贴几副膏药。

热心网友时间：2023-01-22 00:49

很可能是因为平时穿的比较少，或者是因为膝盖受凉，再或者是因为缺钙，再或者是因为膝盖的骨骼出现了问题。

热心网友时间：2023-01-22 03:31

是寒气侵入了你的身体，可以喝一些中药，每天都要泡脚，注意保暖。

热心网友时间：2023-01-22 06:29

这是因为着凉引起的，平时要多保暖。多注意休息。