问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

女人工作累吃什么补品

发布网友 发布时间:2022-04-24 18:59

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 21:25

  抗疲劳保健品指南一:人参蜂王浆

  人参、蜂王浆都是经典的大补之品,我们都知道人参被誉为补气之圣药,可以大补元气,强心安神,对人体各大系统均有广泛作用;蜂王浆含特别丰富的氨基酸、维生素等,被营养学家誉为世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分超级营养食品。
人参蜂王浆的作用显著,对于体质虚弱的成年人,是很好的抗疲劳、增强体质的补品,想要补益的人们可以试试!并且还具有美容、抗衰老的功效哦。

  抗疲劳保健品指南二:西洋参含片

  西洋参具有抗缺氧、促进蛋白质合成和解除疲劳的作用, 西洋参含片不仅可以抗疲劳,对冠心病、心律失常、心肌缺血、心慌气短、心肌梗塞都有好处;西洋参还可调节血压、降低血液凝固性,有效降低血压,有利于高血压、动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的恢复。
适用于精力不足,容易疲劳、经常头痛、脑力劳动者等。

  抗疲劳保健品指南三:倍健角鲨烯

  倍健角鲨烯具有改善细胞缺氧,提高耐缺氧能力,促进血液氧的输送和细胞利用,提高大脑细胞活力、有助于消除疲劳,防治头痛、改善偏头痛改善睡眠等功效,使用于长期用脑过多,精力不足的脑力工作者,或缺氧人群。
对于肝炎,脂肪肝,急慢性炎症患者,肿瘤患者,化疗患者也有一定疗效。

  抗疲劳保健品指南四:康麦斯深海鲨烯软胶囊

  康麦斯深海鲨烯软胶囊具有促进血液循环,活化身体机能细胞,提高预防各种因为机能细胞缺氧而导致的病变,如胃溃疡、十二指肠等疾病。
尤其适用于精力不足,容易疲劳者

热心网友 时间:2022-06-18 21:25

口感香酥的饼干
口感香酥的饼干零食,其主要成分是小麦,可以给人们供给一些能量。平时工作在感到劳累的时候,可以适当的休息一下。在此期间,可以准备一些饼干,再配上一些果汁或者是牛奶,给身体补充足够的能量,这样就可以保证有充沛的精力完成接下来的工作了。

酸酸甜甜的芒果干
在进行体力和脑力劳动之后,准备一些果干,能很好的补充体力。在选择果干的时候,可以试试芒果干。因为大脑正常工作需要多种维生素和矿物质,而芒果本身就富含这些营养。因此,平时劳累的时候,可以吃一些芒果干来补充一些营养。挑选芒果干的时候,可以选择一些比较受欢迎的,例如小谷熊芒果干。

有劲道的黄花鱼
吃一些有嚼劲的食物时,面部可以得到放松,而且嘴部在做咀嚼运动的时候,可以使身心得到放松。因此,可以试试比较黄花鱼,它的营养比较丰富,经过加工制作成鱼干零食之后,会比较有嚼劲,而且口感美味,是个不错的选择。要是喜欢的朋友,可以试试黄花鱼。

香脆美味的坚果
坚果含有的丰富营养足以让身体对抗疲劳。比如其中的多元不饱和脂肪,就能为身体提供很多能量。像杏仁、核桃、腰果、开心果等也富含蛋白质,有助于管控脂肪和碳水化合物的能量供应。不过,坚果类的零食不宜吃多,热量和油脂含量比较高,吃多容易导致人长胖。

热心网友 时间:2022-06-18 21:26

很 多女性朋友因为承受不了高强度的工作而导致了身体过度疲劳的现象,那么,我们应该如何缓解身体疲劳呢?
疲劳
1 铁
医学研究发现,女人轻度缺铁便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降等症状。研究证实,通过补铁,女人的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善,疲劳程度显著下降。牛肉、羊肉、瘦猪肉等红色肉类含有易被人体吸收的铁,瓜子、榛子、芝麻等坚果中也富含铁。植物性食物中含铁相对较少,吸收率也不高。

疲劳

2 碱性食物
很多女人会无缘无故觉得疲劳,同时还出现记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,去医院检查又没有什么毛病。这可能就是饮食习惯不健康、摄入碱性食物太少的缘故。一般来说,含有丰富维生素、矿物元素、膳食纤维的植物性食物、豆制品和乳制品就是碱性食物,对健康很有好处,能有效预防慢性疾病,抵抗机体疲劳。海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等都是常见的碱性食物。

3 维生素B1
维生素B1缺乏或不足会使人感到乏力,而多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、蒜薹等。

4 维生素B2
缺乏或不足会导致肌肉无力、机体耐力下降,也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。

热心网友 时间:2022-06-18 21:26

吃点VC ve ,多吃水果,食补比药补要强太多了,你可以在家和单位坐的时间长了做做运动,尽量别熬太晚了。祝你健康

热心网友 时间:2022-06-18 21:27

一般维生素c和e都可以的,生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
PDMS工程师PDMS ...脖子到肩膀中间的地方有个像枣一样大小的肉疙瘩,我很害 ...无法找到和您现有硬件兼容的任何驱动程序。该怎么解决问题? 我的苹果4手机md198zp/a序列号dnqhdtz1dpmw是那一年的机子 请问这是苹果手机的型号吗.MD198cH/A 序列号,DX3KHJ74DPMW请问这部手 ... 手机型号:MD198ZP/A 序列号:C39H1UK1DPMW 是不是翻新机啊?IMEI :01 2... 苹果MD198ZP序列号是C38H16H6DPMW 帮忙看下手机情况, 谢谢 我的iphone4的型号是MD198ZP,序列号是DNTH712LDPMW,麻烦帮我查查这个是... 型号:MD198ZP 序列号:C39H1C84DPMW ...是MD198ZP序列号是DNQH61C0DPMW可是IMEI号手机和包装盒不一样是不... “桃色陷阱”是什么意思? 电影 陷阱 讲的是什么 结尾是什么意思 修昔底德陷阱是什么意思? “陷阱”被双引号的是什么意思? 黄子华讲的陷阱是什么意思 家居陷阱是什么意思 塔西佗陷阱是什么意思? 西方说的债务陷阱什么意思 修斯底德陷阱是什么意思? 请问“修昔底德陷阱”是什么意思? 债务陷阱是什么意思 爱情的陷阱是什么意思 半导体中的陷阱是什么意思? 计算机“陷阱”是什么意思? 陷阱还是陷井? 民办高职院校招生就业处的工作好做吗 学校招就办面试要问什么问题 怎么去招生办工作?招生办工作工资高不高。 县市招考中心工作职责是什么 招就办 什么意思? 王北车的陷阱歌词是什么意思? 经常从事脑力劳动工作,吃什么能够补充大脑营养? 初中生吃什么补品补脑? 老公工作太辛苦(脑力)应该吃点什么补品 脑力劳动者的大脑需要什么营养? 那些补脑保健品怎么样? 高三学生,吃什么保健品可以抗疲劳增强记忆力 增强记忆力的保健品 每天超负荷的脑力劳动者应该经常喝什么养生茶? 益脑的保健品??? 提高记忆力保健品有哪些 脑力劳动者如何保养身体健康? 如何保持脑力劳动者的身体健康 国内什么保健品可以缓解脑疲劳 为什么腾讯视频购买会员要绑定银行卡? 拍摄惊声尖笑系列的电影公司叫什么? AutoCAD 2002简体中文版 谁看过一部名叫恐怖电影的 搞笑电影吗? 兰博基尼公司简介 急求参考文献