经常吃柚子,有助于减肥吗?对身体有害吗,

发布网友发布时间：2022-04-24 19:17

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 04:37

要看你怎么吃了，如果你基本只吃柚子，其他什么都不吃，那么是可以减肥的，而最终是否可以减肥，还是要看你到底吃了多少柚子，摄入多少热量，如果你每天确实只吃柚子，但吃的很多，超过你需要的，那么不会瘦，还会胖，反之如果吃的是少的，那无论你吃的是柚子，还是茄子，都会瘦~另外，吃水果，对身体无害，正常人很难做到吃水果把身体搞坏了，除非吃的量非常大，或者吃的量非常少，注，是在只吃某种水果的情况之下，导致胃酸分泌过多功能紊乱，或者营养不良，各种缺失~

热心网友时间：2023-10-06 04:37

朋友，此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

柚子减肥具体方法：
早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。
注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
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热心网友时间：2023-10-06 04:38

有助减肥，还可以消火，多吃对人好，所以没害，谢谢。望采纳！

热心网友时间：2023-10-06 04:38

吸脂减肥效果确实好，但不可避免地也会发生这样或那样的并发症：
　　色素沉着：这是因为抽吸过薄损伤较大，引起皮肤缺血所致，特别好发于小腿及腹部，一般色素在术后半年左石消退。

　　术区麻木及异常感觉：术后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。