篮球中,拉杆是什么意思?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:29

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好二三四时间：2022-10-01 07:02

拉杆：跳起后为躲避盖帽而做的动作。盖帽对手的变化一般不及动作的变化，拉杆是躲避盖帽的好办法，但需极强的腰部力量和较强的弹跳，没有弹跳也可做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作需在更短时间内完成；

拉杆可以躲避盖帽，但不可一直拉杆，原因：

1、浪费体力，拉杆命中率不高；

2、空中扭腰动作具有危险性，尤其在激烈身体对抗中易对身体造成伤害。

热心网友时间：2024-03-10 08:29

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）

热心网友时间：2024-03-10 08:29

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳

热心网友时间：2024-03-10 08:29

拉杆是指在进行上篮动作时
手臂进行的伸缩性的动作

用来躲避对手的封盖

热心网友时间：2024-03-10 08:30

其实跟风车差不多，就是在上篮的时候，通过臂的弯曲，来晃过对方的防守。