山药、胡萝卜和土豆可以一起炒吗

发布网友发布时间：2022-04-24 22:06

共4个回答

好二三四时间：2022-08-27 17:12

山药土豆胡萝卜可以一起吃，山药可滋养助消化，土豆对胃好，解毒消肿，胡萝卜有消食祛痰的作用。

扩展资料：

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

马铃薯，本品为茄科植物马铃薯的块茎。功能主治为：和胃健中；解毒消肿。主胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤。

胡萝卜富含纤维素，可刺激肠蠕动，促进排便，预防便秘的发生。还有消食、祛痰的作用。胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，有抗癌保健作用，所以被称为益寿之菜。

热心网友时间：2023-07-31 19:43

山药、胡萝卜和土豆可以一起炒，制成土豆胡萝卜炒山药。

土豆胡萝卜炒山药的制作方法如下：

主料：土豆1个，胡萝卜1根，山药250g

辅料：食用油适量，食用盐适量，葱花适量，十三香适量，鸡粉适量，生抽酱油适量

步骤一、土豆、胡萝卜和山药洗净去皮备用。

步骤二、食材切好备用。

步骤三、锅内加入适量的食用油，下入葱花、十三香爆香。

步骤四、下入土豆、胡萝卜、山药、食用盐、鸡粉，大火翻炒至断生。

步骤五、出锅装盘，制作完成。

热心网友时间：2023-07-31 19:43

可，先土豆，再胡萝卜，后放山药……

热心网友时间：2023-07-31 19:44

应该没问题

热心网友时间：2023-07-31 19:44

炒和炖都可以