红枣可以和银耳冰糖可以一起吗

发布网友发布时间：2022-04-24 22:07

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 15:55

红枣可以和银耳冰糖可以一起吃。
一、原因
红枣和银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。而且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

二、红枣银耳汤制作方法
材料：银耳20g 、枣（干）10粒、枸杞子适量、冰糖20g、水适量
做法：银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用
汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟
10分钟后，将*糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：美容养颜
银耳莲子汤羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

热心网友时间：2023-10-12 15:55

你好！红枣可以和银耳冰糖一起做汤！而且它们还是一个固定的搭配，很有营养，还好喝！祝你快乐！

热心网友时间：2023-10-12 15:56

可以，红枣生血的，银耳增加植物胶原蛋白，女生吃很好。如有红糖，替代冰糖炖，有特殊的香味，更美味

热心网友时间：2023-10-12 15:56

最佳搭配。。。。