银杏果可以煮饭吃吗
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发布时间：2022-04-24 22:09
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时间：2022-06-13 07:17
银杏果可以煮着吃吗
银杏果能煮着吃。
材料
黑木耳50克，雪耳80克，银杏16粒，芹菜300克，红萝卜半个。
做法
1、雪耳、黑木耳用温水浸软，撕开小朵。
2、芹菜切段、红萝卜切丝、
3、锅内放清水煮开，放入木耳、雪耳煮10分钟加盐捞起。

4、放入食用油、红萝卜，芹菜焯一下捞起。
5、最后放入白果煮10分钟。
6、将所有材料沥干水份，加入麻油、干贝素、食盐拌匀10至20分钟即可。(我家喜欢清淡的口味，如吃辣的可加入花椒、辣椒油和自己喜欢的调味料、仼你选择)。
银杏果可以炒着吃吗
白果炒芹菜
原料：
白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。
做法：
1、西芹洗净切成段，红椒切片。
2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出（焯水的时候可以放少量的盐，这样焯出来的菜更艳丽）。立即捞入凉水中降温。
3、起油锅，爆蒜姜末。
4、放入西芹与白果，加盐、白糖，快速大火翻炒1分钟。
5、最后加入红椒和味精炒匀即可。
银杏果怎么做好吃
第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;
第二、小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果;
第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。
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时间：2022-06-13 08:35
银杏树上的果子可以吃
1、白果可以吃

银杏叶黄落下的时候是一道美景，大家都知道银杏的叶、果实都可以入药，那银杏树上的果子能吃吗?银杏树上的果子就是白果，也叫公孙果。因为很多人没见过银杏树开花，更少见到银杏树的果实。白果是可以食用，可以入药的，可以治疗很多疾病；需要注意的是，白果是有一定毒性的，吃法不对有可能会中毒。
2、银杏树上的果子的吃法

泡茶：银杏果比较简单的食用，就是泡茶或是和牛奶、豆浆一起饮用。取8～10颗白果，去掉其外壳，将果肉洗净用刀拍碎，放在杯中，用开水冲泡后饮用，或是冲入热牛奶或豆浆饮用。

烘烤：白果带有一定的毒性，直接食用可能会引起中毒，但是，高温加热之后再食用就安全了。食用银杏果前，将其放在专用的烤盘中，然后放入微波炉中加热三分钟，稍微晾凉后，剥去外壳直接食用。

椒盐：白果可以炒食，做成干果类零食。具体操作是：去掉银杏果的外壳备用;将锅加热，放入花椒、食盐和味精等调料，将调料炒出味后，倒入剥好的银杏果实，开到中火，将银杏果炒熟就可以了。椒盐的白果味道咸咸的、香香的。

煮粥：白果可以煮粥食用。将白果剥皮洗净备用，将大米和糯米洗净，浸泡一小时左右，开始加热煮粥;等粥快好时，放入准备好的白果果实，加入少许的白砂糖继续煮，白果熟透即可食用。
结语：银杏树上的果子就是白果，又叫公孙果，既可以入药，又可以食用。
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时间：2022-06-13 10:10
银杏，也叫白果。它是一种珍贵的植物果实，也是中药的一个组成部分。它广泛分布于中国， 韩国， 加拿大， 新西兰， 美国， 法国等国家和地区。可以看出，白果的自然地理分布很广。那么，让我们给你具体介绍一下银杏的功效和作用。
根据中医理论，银杏叶具有敛肺气、平痰平喘、止带下、止泻止泻、解毒、通便的功效，主治咳痰、带下、尿频、遗尿等哮喘。
1.停止咳嗽和哮喘
银杏果平、甜、苦，能敛肺气，止咳平喘。对于哮喘和痰咳患者，有很好的治疗效果。此外，银杏果还具有抗辐射的作用，少量食用可明显提高人体免疫力。
2.保护肝脏
银杏还可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩，还可以用于治疗哮喘、移植排斥、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
3.抗菌灭菌
银杏中的银杏酸和银杏酚已被证明具有一定的抗菌和杀菌作用，并对呼吸系统疾病有一定的治疗作用。此外，用银杏浸泡在水中可以止痒和抑制各种真菌。
4.美丽
银杏具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基。银杏叶中所含的黄酮类化合物可以防止真皮层中色素的形成和沉积，达到美白和防止色斑的效果。还能预防皱纹，改善皮肤血液微循环，加速皮肤新陈代谢，恢复皮肤弹性和红润。
5.降低血清和胆固醇。
这对保持健康非常有益。
银杏果的食用方法
1.糕点混合
银杏果仁可作为糕点配料，可增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感和口感，同时增加糕点的食用价值。
2.烤着吃
用火烘烤的银杏果有一种燃烧的味道，它中和了银杏果的微苦味道，并且在口中咀嚼时有一种特殊的味道。然而，当烘烤银杏时，你必须剥去它的外壳，然后在烘烤前除去银杏的芽。
3.直接喝
取出银杏胚后，将其磨碎，用沸水冲泡，然后加入糖直接饮用或加入豆浆一起饮用。它也可以加入炖甜点，如牛奶或梨。
4.做饭吃
米粥煮好后，将银杏捣碎，放入锅中。喝酒时加点糖。
提示：
银杏具有一定的毒性，因此不应生吃或大量食用(中毒症状在食用后1-12小时内出现)。
以上是首杏养生网食疗养生栏目的小编对“银杏果的功效与作用及食用方法”的整理和分享，希望对大家的饮食健康养生和食疗养生
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时间：2022-06-13 12:01
白果焖饭--健脑益智抑菌平喘
白果焖饭
食疗功效:健脑益智、止咳平喘、抑菌杀菌
营养价值:蛋白质、淀粉、维生素B2、钙、银杏酸
适宜人群:一般人均可食用，特别是慢性哮喘及长期肾气不足患者食用更佳。
禁忌人群:五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒，不宜多食常食。
白果焖饭所需材料
主要食材白果、大米
白果焖饭的做法
1、先将白果洗干净，然后煮熟，取肉待用;
2、然后在将大米淘洗干净后放入锅中。
3、在放入白果，用电饭锅煮，适量加入清水焖熟即可食用。
白果焖饭的功效与作用
白果具有改善大脑功能、延缓老年*脑衰老、增强记忆能力的功效。具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘有铺助治疗作用。白果焖饭有抑菌杀菌的作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。这道食谱可以有提高记忆力的作用，而且还可以有抗大脑衰老，对于提高记忆力和缓解咳嗽哮喘有好处，可以有预防呼吸道感染的作用哦，是不错的养生食谱。
白果的制作方法以及它的食用功效，你都知道了吧，白果的好处有很多，经常吃的话可以有抗衰的作用，同时也可以改善大脑的功能哦，对于抗炎有好处，还可以起到缓解哮喘咳嗽的情况呢，对于提高体质有一定的好处。白果焖饭，是不错的养生食用方法，试试吧。
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时间：2022-06-13 14:09
今天想和大家一起来分享几道家常美食，煲仔饭。下面我们一起来看看吧。
白果百合蒸饭
材料：
大米200克，白果、百合各50克，鸿喜菇、牛蒡、秋葵各30克，三文鱼籽20克。
调味料：
香菇精20克，盐5克，水200毫升。
做法：
1、白果、百合泡水洗净；鸿喜菇洗净，去尾部；牛蒡用刀背刮去表皮，切丝，入沸水汆烫，捞起沥干备用。
2、秋葵洗净、去蒂头，放入沸水氽烫一下，再用料理机打碎备用。
3、白米洗净，放入电锅，加入白果、百合、鸿喜菇、牛蒡和调味料蒸熟，盛出，移入砂锅，开火煮出焦香味，淋上秋葵泥，撒上三文鱼籽即可。
新鲜的百合要怎么选购及保存?
百合含有秋水仙碱、蛋白质、脂肪、钾、膳食纤维和维生素C、维生素E等，对女性具有养颜美容的功效，夏天加入莲子煮汤可以润肺消暑和补充元气。但新鲜的百合容易腐烂，选购时要挑选颜色洁白、花瓣肥厚者，买回来宜用保鲜膜包紧，放入冰箱保存。
小技巧：
白果表面有一层薄膜，清洗时用刀背轻敲一下就会裂开，再放入温水搓洗，就能轻松去除外膜。如使用白果罐头，宜先氽烫一下，去除罐头味。
鲜贝芦笋拌饭
材料：
干贝100克，芦笋2根，茴香粉5克，培根、洋葱各20克，香菇、大蒜各10克，米饭200克。
调味料：
橄榄油10毫升，奶油10克，鲜奶油20毫升，盐3克，意式综合香料5克，奶酪丝30克。
做法：
1、芦笋洗净，切小段；鲜干贝洗净，切厚片，放入沸水汆烫后捞出沥干；大蒜去皮，切末；洋葱去皮，切丁；培根切丁；香菇泡水至软，切丁备用。
2、热锅倒入橄榄油，放入蒜末、洋葱、培根、香菇炒香，加入所有干贝、芦笋、奶油、盐和香料炒匀，再加入米饭、鲜奶油拌炒至浓稠，关火，撒上奶酪丝和茴香粉即可。
干贝是一种鱼吗?
干贝不是鱼，它是从大型扇贝类取出的贝柱，又叫作“元贝”或“瑶柱”。新鲜贝柱加盐煮熟、晒干就是常见的干干贝。要挑选颜色呈琥珀金*，带有光泽、形状圆而完整，越大的味道就会鲜美，价格也越贵。干贝含丰富的蛋白质及碘，可以降低血压、滋补肾脏等。
小技巧：
茴香风味类似八角，芳香开胃，加入肉类料理中有提味增香和去油解腻的作用，并有助于消化。
干贝紫米饭
材料:
干贝50克，小薏米30克、海带50克，雪菜10克，糙米150克，紫米50克，素高汤180毫升
调味料:
味淋50毫升。
做法:
1、糙米、紫米、小薏米分别洗净，泡水1小时，捞起沥干；海带洗净，切段；雪菜泡水去除咸味，挤干，以沸水烫熟，捞出切丝。
2、干贝洗净，泡水1小时至发涨，沥干，放入蒸锅蒸1小时，取出待凉，拆成细丝备用。
3、糙米、紫米洗净，加入高汤、味淋、干贝丝和海带，放入电饭锅蒸熟，焖半小时，加入雪菜丝拌匀即可。
如何用干贝为料理提味增香?
干贝又叫“元贝”或“瑶柱”,是贝类的圆柱形柱头，由于滋味鲜香，常做高汤或各种料理的提鲜材料，选购时要挑选外观饱满、光泽，颗粒越大越鲜美。买回的干贝要先泡水、蒸熟，烹调时才能释出香味，无论用来煲汤、煮饭，都有画龙点睛的效果，还有壮阳补肾、整旸健胃及消肿的功效。
小技巧：
干海带清洗后，可用干净的湿布轻轻擦一下，再用清水浸泡30分钟，浸泡的水还可以当成高汤煮饭，管养倍增。
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时间：2022-06-13 16:34
热心网友
时间：2022-06-13 19:15
每年秋季来临时，金灿灿的银杏果格外引人注目，轻轻的被风一吹。禁不住大地的*便纷纷落下。时而被行人车辆踩破碾压，实在可惜……
银杏果也称白果，肉质细嫩。含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪糖及多种维生素等。
银杏果儿虽好但不可多食
下面给朋友们介绍几种家庭吃法。
1,椒盐白果:取带壳银杏果放入炒锅中。加入适量的精盐、花椒，开小火翻炒，炒制听到啪啪声响时盖盖儿关火。此时银杏果会崩的。一定小心。稍后取出去掉外壳儿、内皮儿、里面的小芽即可食用。
2,微波炉加热:将白果用湿毛巾包好或信封装好，放入微波炉小火儿打到三分钟左右，听到啪啪响稍后爆开后取出，去掉内皮儿和里边的小芽，即可食用。清莹如玉，气味儿很香，口感软糯，真真的好吃啊！
3,白果儿小米粥：将白果去外壳儿内皮儿里面的小芽放入锅中加水煮开。十分钟后，将洗净的小米儿放入锅中。再煮五分钟即可食用，营养丰富。
4,炒菜炖菜:炒木耳、炒西芹、炖鸡、炖肉中均可加入白果。切记白果一定煮熟吃。去掉外壳儿、内皮儿里面儿有毒的小芽方可食用。
