日式豚骨拉面方便面78g 多少热量

发布网友发布时间：2022-04-24 22:09

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热心网友时间：2023-10-12 19:09

日式豚骨拉面方便面78g的热量为439 大卡（每100克）。每一百克所含营养元素如下：

热量(大卡)437.56、碳水化合物(克)50.90、脂肪(克)21.15、蛋白质(克)9.62、纤维素(克)0。

日式豚骨拉面方便面属于谷薯芋、杂豆、主食类食物，是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，不宜多吃，以免不利于身体健康。

扩展资料

食物热量计算方法

通常来说，食物的热量可以通过食物成分表来查明，也可以用测热器进行精确测量。方法是，把被测样品放入测热器进行燃烧，直至燃烧殆尽，然后用水吸收释放出的全部能量。

在常压下1ml水每升高一度，都需要吸收4.187焦耳的热量，因此，食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热的时候每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。

各类食物对应的热量如下（以80大卡热量为例）：

1、主食类：例如米饭、面条等，若用80大卡为一个计算单位，使用日常生活中常用的普通大小的碗计量，则1/4 碗饭、半碗稀饭以及半碗面条都等于80大卡。

2、肉蛋奶类：80大卡的热量相当于37 克瘦肉、20克肥肉和125克奶类。两小茶匙或半汤匙的油脂也是80大卡。

但需注意的是，烹饪方式不同，食物的热量也有所不同，比如1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但是1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

3、蔬菜类：600克的任何蔬菜都相于80大卡热量。

4、海鲜类：100克海鲜类都是80大卡的热量。

5、水果类：300克西瓜为80大卡热量，2 桔子也为80大卡热量。

参考资料来源：百度百科-食物热量表

热心网友时间：2023-10-12 19:09

用汤把蛋叉烧海苔什么的热一热，然后开始吃面，如果嫌硬就再在汤里泡泡，开始吃配料+喝汤。浓厚豚骨之类的由于容易腻，一般调味料会有大蒜泥，腻的话我比较喜欢加，还喜欢加辣油，虽然完全不辣。泡的差不多了就可以吃面了，汤勺里盛着汤然后面也兜一下再入口，吃一口顺便喝点汤。面比较热，吃热了歇会儿喝点冰水再吃。

热心网友时间：2023-10-12 19:10

最起码2000卡以上了

热心网友时间：2023-10-12 19:10

有的哦，汤达人是统一下面的一款高品质方便面，目前有三种口味：日式豚骨拉面，酸酸辣辣豚骨拉面及罗宋汤面。这三种口味都很好吃，我已经屯了一大箱在家啦，HOHOHOHO~

热心网友时间：2023-10-12 19:11

拉面又叫甩面、扯面、抻面，是中国北方城乡独具地方风味的一种传统面食，民间相传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。后来演化成多种口味的著名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面，龙须面等，拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀，出条要均匀圆滚，下锅要撒开，防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种。