虾仁山药胡萝卜粥能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-24 22:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 18:21

从药理上讲山药、胡萝卜、虾仁是可以一起食用的，没有相克的反应。山药的功效清热，解毒，健脾开胃；胡萝卜含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素，营养丰富；虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，三者可以用来煲汤，也可以翻炒。

热心网友时间：2023-10-12 18:21

虾仁，山药胡萝卜粥能一起吃。
人的身体健康成长需要很多微量元素，什么铁，钙，镁，砷等等，单纯吃一种蔬菜和粮食作物是不能有效补充的，每一种蔬菜和粮食作物所含的营养成分和微量元素是有限的，而且，各种蔬菜和粮食作物之间的营养成分和微量元素有相同的，也存在很大差别。这就需要我们各种蔬菜都要吃点，五谷杂粮搭配着吃，身体所需的各种微量元素才能不会缺失，身体才会更健康。
虾仁，山药胡萝卜粥，它们的营养价值都很丰富，合起来一起吃，更能使人获得它们各自含有的营养价值和微量元素，是很科学的搭配方式，对身体健康是极为有利的，因此，它们可以一起吃。

热心网友时间：2023-10-12 18:22

可以的，这三种食材不相克，虾仁富含有高蛋白质和钙、铁等营养物质，山药含有钾、磷、镁、胡萝卜素、钠、钙、碳水化合物、维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等营养成分；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、果胶、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、纤维素等营养成分，三种食材一起食用，不仅营养成分上更为全面，而且成分上也互不冲突，美味好吃营养丰富。

热心网友时间：2023-10-12 18:22

山药和胡萝卜可以
一般山药和胡萝卜能一起吃的。山药和胡萝卜的营养都很丰富，营养价值很高，山药可以滋阴补阳、增加新陈代谢，并且有助于胃肠的消化和吸收。胡萝卜也能促进脂肪的新陈代谢，可以起到减肥的作用，两者在一起搭配食用，对美容养颜、瘦身消肿会有一定的效果。

热心网友时间：2023-10-12 18:23

可以一起吃没关系，虾仁山药胡萝卜营养丰富，含有大量的微生素及微量元素，尤其是山药，清热解毒，健脾开胃，所以能一起吃，营养搭配好。