牛肉炒山药怎么弄才好吃?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:10

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热心网友时间：2022-05-05 06:21

用料

山药
500g
牛肉
150g
调料
调和油：适量食盐：适量白糖：适量生抽：适量黄酒：适量地瓜粉：适量

1山药一根牛肉炒山药
2去皮洗净切片牛肉炒山药
3牛肉加生抽老酒地瓜粉腌一会儿牛肉炒山药
4热锅倒入适量的食用油牛肉炒山药
5倒入腌制好的牛肉片牛肉炒山药
6均匀放入锅中牛肉炒山药
7快炒成金*牛肉炒山药
8装盘备用牛肉炒山药
9锅中倒入山药片牛肉炒山药
10快炒一会儿牛肉炒山药
11加入盐和白糖牛肉炒山药
12炒一会儿加入适量的清水焖三分钟牛肉炒山药
13三分钟后加入炒好的牛肉牛肉炒山药
14再炒一分钟左右就可以出锅了

热心网友时间：2022-05-05 07:39

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛...(展开)
食材
主料
山药
500g
牛肉
150g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
生抽
适量
老酒
适量
地瓜粉
适量
步骤

1.山药一根

2.去皮洗净切片

3.牛肉加生抽老酒地瓜粉腌一会儿

4.热锅倒入适量的食用油

5.倒入腌制好的牛肉片

6.均匀放入锅中

7.快炒成金*

8.装盘备用

9.锅中倒入山药片

10.快炒一会儿

11.加入盐和白糖

12.炒一会儿加入适量的清水焖三分钟

13.三分钟后加入炒好的牛肉

14.再炒一分钟左右就可以出锅了

15.一会美味的牛肉炒山药就出来了
小贴士
山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。