发布网友 发布时间:2023-07-17 11:04
共2个回答
热心网友 时间:2024-11-16 16:23
适当吃些可以,每次约40克左右李子性平,味甘、酸。具有清肝热、生津液、利小便的作用。但痰多者忌食。李子的营养比较丰富,在每百克李子肉中,含蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物9克,钙17毫克,磷20毫克,铁0.5毫克,胡萝卜0.11毫克,维生素B10.01毫克,维生素B20.02毫克,维生素C1毫克。是夏季人们常食用的水果。李子具有酸甜可口、汁多味美的特点,但不宜多食,俗话说:“桃养人,杏伤人,李树底下埋死人。”适量吃些李子,可以生津利尿、清除肝热,有利于身体健康。能吃李子。建议每天吃一个黑布朗。黑色的李子里含有有益的维生素和矿物质,还含有较高的铁,吃了对自身和宝宝都好。可以吃,没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:荔枝、桂圆易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减柿子易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也很高,可以增强毛细血管的通透性,降血脂;在闷热的梅雨季节食用,有生津解渴、消暑解闷之效;对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用;同时,杨梅有防癌抑癌作用。吃杨梅还有利于减肥。杨梅不宜多食,多食易助湿生痰,有损牙齿。热心网友 时间:2024-11-16 16:24
因为这两种水果是属于温热性的,所以容易上火,这个黄痰就是症状。