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月经期间能吃薏米和鸡头米吗
发布网友
发布时间:2022-04-24 20:46
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个回答
热心网友
时间:2023-10-10 14:08
病情分析:
你好!最好不要吃,因为薏米可能会引起经血过多,使经期延长.
指导意见:
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
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