食盐可以直接吃吗?用无糖面包蘸食盐直接当早餐吃，长期以来好不好？

发布网友发布时间：2023-07-13 20:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-17 22:17

不好，这样你会摄入过多的盐，一般好像是每天每人摄入6克就好，而你的吃法肯定超过了身体的需要。长期以往，会给身体带进一些不良的负担，最后老了容易生病，会得高血压什么的老年病。
你可以把蔬菜夹在面包里吃，这样既有味还补充了维生素。
饮食健康很重要！

热心网友时间：2023-09-17 22:17

可以吃，但长期吃不好，对大脑有害，身心都有损伤追问呵呵，我说的撒盐就是很薄的一点点，稍微有一点味道罢了，充其量连1克都不到的那种，就是稍微有点咸味就行了，这样简单，不麻烦

热心网友时间：2023-09-17 22:18

可以直接吃但是食盐过量对身体不好追问呵呵，我说的撒盐就是很薄的一点点，稍微有一点味道罢了，充其量连1克都不到的那种，就是稍微有点咸味就行了，这样简单，不麻烦

热心网友时间：2023-09-17 22:18

我很好奇，你很喜欢吃盐吗？追问呵呵，我说的撒盐就是很薄的一点点，稍微有一点味道罢了，充其量连1克都不到的那种，就是稍微有点咸味就行了，这样简单，不麻烦

热心网友时间：2023-09-17 22:19

早餐面包是一个很好的选择，不过我觉得搭配牛奶，或是蜂蜜，或是豆浆更好。如果是女孩子，早上喝豆浆很好的，搭配蜂蜜的话，记得是先吃面包再喝蜂蜜。