深水证难考吗
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发布时间：2023-07-13 15:53
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热心网友
时间：2023-07-26 21:51
深水证不难考。
不难考，要看你游泳技术怎么样了，取得深水合格证的标准是统一的，不分游泳资式，不间断游过200米，在深水区踩水一分钟，，知道了标准，你可以自测一下，再去应考，一般交20元考试费，带一张一寸标准的相片，及格了，当时发证。注意该证有专用和通用区别。
深水证考试要求：
1.上手举过头顶，在水中连续踩水30秒，期间头部不能沉入水面。
2.非仰泳的任何一种泳姿连续游完200米。
同时满足以上两点要求即可办理深水证。
然后监考（救生员）给你手臂上盖个小红章，你到前台拍照打印深水证就可以了，交5块钱工本费（一般高校是5块，其他地方不详，5-15元不等）。
200米的时候老年蛙就可以了，对于一般人来说还是比较容易的，但是练习踩水一般的热身池水深是不够的，可以到游泳健身馆的梯形泳池体验一下，就是地方小水质不太好。
可以先去网上看踩水的视频，然后就可以练习了，刚开始可以手扶在池边练习，也可以让自己憋气先沉入水底克服恐惧。
在水底，双腿打开（一定要尽量打开）模仿青蛙蹬水的动作向下踩水，蹬到头部上升到水面的时候，双手打开左右来回下翻划水，刚开始你可能只能蹬几秒就沉入水底了，不过通过不断的耐力训练，你最终可以长时间停留在水面上，呼吸一定要有节奏。
这种踩水方式配合了手部动作，一些泳馆可以允许这种方式通过，但是有些泳池（如高校）要求双手是要举高过头顶的，这种方式只允许用双腿踩水，持续30秒对一般人还是有困难的，但是通过耐力训练，你同样也可以做到。
如果你在高校一定要考深水证，你会体验到赛用标准的深水池而且便宜，所有设备一应俱全，全年水温恒温27℃，流动净化水质特别好，冬天也非常暖和，关键是你会爱上游泳，训练自己，一次比一次严格，到达一种新的境界。
