请问胯下运球练多久可以熟练?

发布网友发布时间：2023-07-14 00:56

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 10:48

这个问题么、、胯下运球本来就是一种难度比较高的过人动作，但掌握好了就很厉害了，你去看看NBA艾佛森的急停跳投和乔丹的胯下运球，你就知道胯下运球的作用了。胯下运球要先拿球绕腿（注意是绕腿不是往下拍）练习，来回练习，然后可以慢慢的走起来，然后有能力了胯下在跑起来。能做到跑起来了再联系胯下就很轻松了，真的！我以前胯下很垃圾，就是天天练，练到能跑的程度是，自然水到渠成。大概需要一根半月左右去掌握。重要的是天天练，在比赛中也要敢于使用，不然有什么用？！丢球了也不要怕。
纯手打1！！祝你越练越好

热心网友时间：2023-09-30 10:48

哈哈，如果你天赋高，每天打2小时，1个月绝对可以啦，胯下运球要用手腕发力，这样掌控很高，祝你早日学会

热心网友时间：2023-09-30 10:49

长时间坚持的话，不到一周就可以，但是久了不练，又会不熟了，

热心网友时间：2023-09-30 10:49

在练胯下运球之前，先学樱木，练绕球，绕腿，绕腰，正向，反向！

热心网友时间：2023-09-30 10:50

每个人对篮球把握是不同的，多加练习，慢慢就好了