我多少岁可以与刘兴刚那样的健美选手媲美??

发布网友发布时间：2023-07-14 05:14

共5个回答

热心网友时间：2024-01-09 15:35

我也是练健美的，我今年24岁，刘兴刚的名字如雷贯耳。我是哈市的，我们教练今年40岁，早年曾是全国健美锦标赛的80公斤级的冠军。我也问过我们教练同样的问题，如果系统的联系，有专业的人士进行有效的指导，并且补充适量的营养和各种药品，初练健美的人在围度方面在两三年内就可以突飞猛进。
不过健美在围度的基础上更强调美感，也就是肌肉的线条，分离度等等。刘老师的肌肉形状非常漂亮，恐怕是一般人很难锻造出来的。
但是只要通过正确的训练途径，在围度上追赶5到6年是没有问题的。

热心网友时间：2024-01-09 15:35

不能相互比较的，他们都有专业的营养补给，训练也科学，强度大，跟刘兴刚一样那你不就成了中国男子健美第一人了么，呵呵，可以和跟自己水平相差不远的人做比较，这样容易进步

热心网友时间：2024-01-09 15:36

需要很长时间，8年10年都可能，这取决于训练的科学度和身体条件，不好意思，也有可能永远不能。应为这些都是与身体条件有关系的，就像我们怎么练都可能跑不过刘翔一样，但我们坚持不懈的练下去，身材会越来越棒，感觉也不次于健美明星。

热心网友时间：2024-01-09 15:36

兄弟听我说这个根本没有可比性你也可能明年和他一样也可能10年也达不到那效果这得看你的饮食训练的方法刻苦的程度和休息然后把这些合理有计划的安排下你如果是业余不需要太细每天多做重量练习多吃几个鸡蛋白睡眠不低8小时就算赶不上他也可以很厉害毕竟健美选手都用激素很伤身体

热心网友时间：2024-01-09 15:37

看天赋了。你的问题就像“我今年28岁，从4岁开始下围棋，我多少岁可以与常昊那样的棋手媲美”一样……