如何做能使自己情绪高涨

发布网友发布时间：2022-04-24 18:49

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热心网友时间：2023-07-07 13:24

使自己情绪高涨的方法
　　在你遇到挫折，感到失落，不想做事情，想时候，你就会问：
？那我告诉你，这时候你要：
　　1.学会沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
　　2.要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，也是使自己情绪高涨的方法。
　　3.学会弯腰。这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。
　　4.努力奋斗。不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿，这是最好的使自己情绪高涨的方法。
　　5.低俗一些。吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。

热心网友时间：2023-07-07 13:24

1、对着镜子，大声喊：自己是最棒的；
2 、条件适合的情况下，运动，跑步(特别管用，高考时，学累了就这样) ；
3 、情绪不高涨肯定有原因的，烦心事?还是别的?闭上眼睛，静一静，重提精神；
4、自己好好的，比什么都强。