请问如何走出自闭

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:50

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-11-03 20:48

你这是习惯性自闭症，具体解释就是，从一个人在家里待着慢慢习惯了自己一个人的空间，慢慢的对这种生活产生了依赖感，不愿意再去改变自己的这种生活习惯。而且从你后面的形容来看，你属于一个对自己不是很自信的人，跟你自己一个人老在家里待着有很大关系。解决办法其实很简单，慢慢尝试着改变你现在的这种生活习惯，从走出你家门作为第一步，经常出去走走，吃完饭出去溜溜湾，刚开始不用跟别人去接触，在遛弯的过程中，观察你身边的人，静静的观察他们，这样你可以慢慢的习惯你身边有人，然后慢慢的从跟你父母沟通开始，再跟同学去沟通，一点一点的去改变这种生活习惯。可能会比较难，尤其是人在改变自己的生活习惯的时候，通常都比较难，但是既然你有想改变这种生活习惯的愿望，那就试着去强迫自己一下，每次在外面多待5分钟，我相信会改变的。

热心网友 时间：2023-11-03 20:48

你这是习惯性自闭症，具体解释就是，从一个人在家里待着慢慢习惯了自己一个人的空间，慢慢的对这种生活产生了依赖感，不愿意再去改变自己的这种生活习惯。而且从你后面的形容来看，你属于一个对自己不是很自信的人，跟你自己一个人老在家里待着有很大关系。解决办法其实很简单，慢慢尝试着改变你现在的这种生活习惯，从走出你家门作为第一步，经常出去走走，吃完饭出去溜溜湾，刚开始不用跟别人去接触，在遛弯的过程中，观察你身边的人，静静的观察他们，这样你可以慢慢的习惯你身边有人，然后慢慢的从跟你父母沟通开始，再跟同学去沟通，一点一点的去改变这种生活习惯。可能会比较难，尤其是人在改变自己的生活习惯的时候，通常都比较难，但是既然你有想改变这种生活习惯的愿望，那就试着去强迫自己一下，每次在外面多待5分钟，我相信会改变的。

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

能不能去克服自闭，关键在于你想与外界接触的*是否足够强烈，信念是否坚定，每个人的心理问题都是不一样的，因为经历不一样，也没有心理问题是天生的，环境影响人，自生自灭未尝不是一种境界，只不过，被大多数人所不认同，也不利于人的身心，因为长时间一个人，心理会变得脆弱，身体也不会好，生命的苦痛和欢笑一样是不能缺少的，虽然没有人喜欢苦痛，但它能使得你更加坚强，更加渴望爱，人的一切力量都来源于爱，如果你真的是像自己所描述的那样厌恶一切，你就不会想在这里提问了，说明你想要改变，你依然爱着某些人或事，勇敢的面对自己的心，心想要什么，就去追求什么，哪怕会受伤，这个世界没有人不受伤，受伤的人才更加坚强，那份爱才更加坚固，相信自己，也相信别人，虽然这个社会有很多丑恶的人，但也有很多好的人，值得你去爱的人，人与人，用心换心。

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

能不能去克服自闭，关键在于你想与外界接触的*是否足够强烈，信念是否坚定，每个人的心理问题都是不一样的，因为经历不一样，也没有心理问题是天生的，环境影响人，自生自灭未尝不是一种境界，只不过，被大多数人所不认同，也不利于人的身心，因为长时间一个人，心理会变得脆弱，身体也不会好，生命的苦痛和欢笑一样是不能缺少的，虽然没有人喜欢苦痛，但它能使得你更加坚强，更加渴望爱，人的一切力量都来源于爱，如果你真的是像自己所描述的那样厌恶一切，你就不会想在这里提问了，说明你想要改变，你依然爱着某些人或事，勇敢的面对自己的心，心想要什么，就去追求什么，哪怕会受伤，这个世界没有人不受伤，受伤的人才更加坚强，那份爱才更加坚固，相信自己，也相信别人，虽然这个社会有很多丑恶的人，但也有很多好的人，值得你去爱的人，人与人，用心换心。

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
你一定要给自己减少一点压力,给自己一点自信心
世界上每个人都有不乐意,每个人都会有失败,但怕得是没有一点自信
如果想得太多就会影响睡眠,睡眠不好人的免疫力就会降低,这样就会出现一点症状,如:心疼,胃肠不舒服,便秘,发热等症状
我想你如果到了一定的年龄找个朋友,会对你有帮助

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

1.人是社会性动物，脱离社会是无法生存的。我也曾幻想世外桃源，幻想成为泰山，在丛林里与动物为伴。但如果真的与世隔绝回归原始：自己种地，摘野果，纺布织衣，采草药治病……而手上也没有任何现代化的工具，人是无法活下去的。
2.做点改变吧！换个发型，买件新衣服，整理房间，下一次厨，看点积极轻松的剧目，和父母聊点趣事……改变带来的身心愉悦，或许能激励你打通电话给好友，激励你走出自己的小空间，尝试更大的改变。
3.独自呆在小空间久了，会有被人遗弃、忽略的挫败感，特别是无事可做时，感觉更强烈。我回家过假期时，也是常常一个人在家，不愿跟外界接触，有点神经质。这不算自闭吧，顶多说成内向、腼腆、敏感。
4.先天疾病多是生理上的，精神层面多是后天形成。小时受刺激、父母某一方影响……影响因素挺多的。
5.积极一点，人世间至少有一样值得你留恋的东西！

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
你一定要给自己减少一点压力,给自己一点自信心
世界上每个人都有不乐意,每个人都会有失败,但怕得是没有一点自信
如果想得太多就会影响睡眠,睡眠不好人的免疫力就会降低,这样就会出现一点症状,如:心疼,胃肠不舒服,便秘,发热等症状
我想你如果到了一定的年龄找个朋友,会对你有帮助

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

1.人是社会性动物，脱离社会是无法生存的。我也曾幻想世外桃源，幻想成为泰山，在丛林里与动物为伴。但如果真的与世隔绝回归原始：自己种地，摘野果，纺布织衣，采草药治病……而手上也没有任何现代化的工具，人是无法活下去的。
2.做点改变吧！换个发型，买件新衣服，整理房间，下一次厨，看点积极轻松的剧目，和父母聊点趣事……改变带来的身心愉悦，或许能激励你打通电话给好友，激励你走出自己的小空间，尝试更大的改变。
3.独自呆在小空间久了，会有被人遗弃、忽略的挫败感，特别是无事可做时，感觉更强烈。我回家过假期时，也是常常一个人在家，不愿跟外界接触，有点神经质。这不算自闭吧，顶多说成内向、腼腆、敏感。
4.先天疾病多是生理上的，精神层面多是后天形成。小时受刺激、父母某一方影响……影响因素挺多的。
5.积极一点，人世间至少有一样值得你留恋的东西！

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

我曾经也是这样的,内心极度抑郁,后来还有很严重的失忆,情况很不好.但如果这样下去会越来越严重的,你必须现在就改变这样的生活方式,改变现在内心的一些想法,慢慢的地走出去,走到一个开阔的环境中去.你一定要有朋友,一定要和自己的朋友们谈心,拿出勇气和别人交谈,这样会慢慢改变这样现状的.有时和一个陌生人说几句话,心情就会不自觉的好很多,有时一个陌生人的一句话就会让你心情大好,让你感动莫名,而且有时会超过你的亲人朋友们说的很多话,我很多时候就是这样.你可以先试试,感觉真的不错,起码会比你现在好很多.然后你再慢慢的调节,一步一步的来.你可以到一个很高,足以看尽天下的至高点,在那上面你会有不一样的感觉,心情会非常的舒畅豁达开朗的.也请试试吧！
我们都是一些逃避现实逃避社会的人，但我们总是社会的一员，始终逃不开的，那我们就尽量试着去接受一些以前接受不了的事情，让我们自己过得好点！

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

我曾经也是这样的,内心极度抑郁,后来还有很严重的失忆,情况很不好.但如果这样下去会越来越严重的,你必须现在就改变这样的生活方式,改变现在内心的一些想法,慢慢的地走出去,走到一个开阔的环境中去.你一定要有朋友,一定要和自己的朋友们谈心,拿出勇气和别人交谈,这样会慢慢改变这样现状的.有时和一个陌生人说几句话,心情就会不自觉的好很多,有时一个陌生人的一句话就会让你心情大好,让你感动莫名,而且有时会超过你的亲人朋友们说的很多话,我很多时候就是这样.你可以先试试,感觉真的不错,起码会比你现在好很多.然后你再慢慢的调节,一步一步的来.你可以到一个很高,足以看尽天下的至高点,在那上面你会有不一样的感觉,心情会非常的舒畅豁达开朗的.也请试试吧！
我们都是一些逃避现实逃避社会的人，但我们总是社会的一员，始终逃不开的，那我们就尽量试着去接受一些以前接受不了的事情，让我们自己过得好点！

热心网友 时间：2023-11-03 20:48

你这是习惯性自闭症，具体解释就是，从一个人在家里待着慢慢习惯了自己一个人的空间，慢慢的对这种生活产生了依赖感，不愿意再去改变自己的这种生活习惯。而且从你后面的形容来看，你属于一个对自己不是很自信的人，跟你自己一个人老在家里待着有很大关系。解决办法其实很简单，慢慢尝试着改变你现在的这种生活习惯，从走出你家门作为第一步，经常出去走走，吃完饭出去溜溜湾，刚开始不用跟别人去接触，在遛弯的过程中，观察你身边的人，静静的观察他们，这样你可以慢慢的习惯你身边有人，然后慢慢的从跟你父母沟通开始，再跟同学去沟通，一点一点的去改变这种生活习惯。可能会比较难，尤其是人在改变自己的生活习惯的时候，通常都比较难，但是既然你有想改变这种生活习惯的愿望，那就试着去强迫自己一下，每次在外面多待5分钟，我相信会改变的。

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

能不能去克服自闭，关键在于你想与外界接触的*是否足够强烈，信念是否坚定，每个人的心理问题都是不一样的，因为经历不一样，也没有心理问题是天生的，环境影响人，自生自灭未尝不是一种境界，只不过，被大多数人所不认同，也不利于人的身心，因为长时间一个人，心理会变得脆弱，身体也不会好，生命的苦痛和欢笑一样是不能缺少的，虽然没有人喜欢苦痛，但它能使得你更加坚强，更加渴望爱，人的一切力量都来源于爱，如果你真的是像自己所描述的那样厌恶一切，你就不会想在这里提问了，说明你想要改变，你依然爱着某些人或事，勇敢的面对自己的心，心想要什么，就去追求什么，哪怕会受伤，这个世界没有人不受伤，受伤的人才更加坚强，那份爱才更加坚固，相信自己，也相信别人，虽然这个社会有很多丑恶的人，但也有很多好的人，值得你去爱的人，人与人，用心换心。

热心网友 时间：2023-11-03 20:49

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
你一定要给自己减少一点压力,给自己一点自信心
世界上每个人都有不乐意,每个人都会有失败,但怕得是没有一点自信
如果想得太多就会影响睡眠,睡眠不好人的免疫力就会降低,这样就会出现一点症状,如:心疼,胃肠不舒服,便秘,发热等症状
我想你如果到了一定的年龄找个朋友,会对你有帮助

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

1.人是社会性动物，脱离社会是无法生存的。我也曾幻想世外桃源，幻想成为泰山，在丛林里与动物为伴。但如果真的与世隔绝回归原始：自己种地，摘野果，纺布织衣，采草药治病……而手上也没有任何现代化的工具，人是无法活下去的。
2.做点改变吧！换个发型，买件新衣服，整理房间，下一次厨，看点积极轻松的剧目，和父母聊点趣事……改变带来的身心愉悦，或许能激励你打通电话给好友，激励你走出自己的小空间，尝试更大的改变。
3.独自呆在小空间久了，会有被人遗弃、忽略的挫败感，特别是无事可做时，感觉更强烈。我回家过假期时，也是常常一个人在家，不愿跟外界接触，有点神经质。这不算自闭吧，顶多说成内向、腼腆、敏感。
4.先天疾病多是生理上的，精神层面多是后天形成。小时受刺激、父母某一方影响……影响因素挺多的。
5.积极一点，人世间至少有一样值得你留恋的东西！

热心网友 时间：2023-11-03 20:50

我曾经也是这样的,内心极度抑郁,后来还有很严重的失忆,情况很不好.但如果这样下去会越来越严重的,你必须现在就改变这样的生活方式,改变现在内心的一些想法,慢慢的地走出去,走到一个开阔的环境中去.你一定要有朋友,一定要和自己的朋友们谈心,拿出勇气和别人交谈,这样会慢慢改变这样现状的.有时和一个陌生人说几句话,心情就会不自觉的好很多,有时一个陌生人的一句话就会让你心情大好,让你感动莫名,而且有时会超过你的亲人朋友们说的很多话,我很多时候就是这样.你可以先试试,感觉真的不错,起码会比你现在好很多.然后你再慢慢的调节,一步一步的来.你可以到一个很高,足以看尽天下的至高点,在那上面你会有不一样的感觉,心情会非常的舒畅豁达开朗的.也请试试吧！
我们都是一些逃避现实逃避社会的人，但我们总是社会的一员，始终逃不开的，那我们就尽量试着去接受一些以前接受不了的事情，让我们自己过得好点！