糖尿病能吃蒸梨吗

发布网友发布时间：2022-04-24 18:42

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热心网友时间：2023-11-03 00:40

糖尿病患者饮食不是什么都不能吃，而是要有选择有定量的吃，讲究营养均衡，搭配合适，水果蔬菜肉类都是可以吃的，但是一定要注意每种水果蔬菜的含糖量和升糖指数，有些水果含糖量高的，吃的时候就要注意少吃，并且吃了水果，注意减少其他食物的摄入量，总体血糖水平控制在合适范围即可，不是什么都不能吃一点的。蒸梨含糖量不低，吃的时候要注意控制量，吃了蒸梨主食就要相应减少，同时注意监测餐后血糖，配合适当的舒缓运动，是可以吃一点的。

热心网友时间：2023-11-03 00:41

能吃蒸梨，但要少吃
1、控制食盐的摄入：高钠低钾是我国国民的主要饮食结构特征，也是引起高血压病的危险因素之一。2、多食用含钾、镁、钙高的食物：钾、镁、钙有降压作用。3、*能量摄入：能量摄入过多易导致肥胖，而人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。4、补充粗纤维和水：粗纤维能延缓食物中糖的吸收，可降低空腹和餐后血糖。

热心网友时间：2023-11-03 00:41

尿病患者吃梨是有一定好处的。

在这里，我想把这个概念扩大一点，糖尿病患者每天摄入适量的水果，对糖友是有一定好处的。每天建议摄入200克左右的水果。

Zhu等的横断面研究发现，增加水果摄入有利于降低c反应蛋白浓度，减少劲动脉内中膜厚度。因此，每日适量的水果摄入是重要的预防2型糖尿病心血管疾病的一项医学营养治疗策略。

在不增加日常总能量摄入的前提下，注意摄入多酚类物质和膳食纤维含量较高的水果，并综合摄入多种颜色和类别的水果，更有利于发挥其中各种有益膳食成分对血糖代谢的*作用。

梨每100克含10克左右碳水化合物（糖友心里的“糖”），碳水化合物含量一般不算高。一个中等大小的梨约200克（女性拳头大小）。建议糖友按照如下情况进行加餐水果：

（1）血糖低于3.9mmol/L，建议先纠正低血糖，再按照如下要求进行加餐。

（2）血糖在4-5.6 mmol/L，可以吃100克的梨（1/2个中等大小的梨）。

（3）血糖在5.7-7 mmol/L，可以吃50克的梨（1/4个中等大小的梨）。

（4）血糖高于7 mmol/L，不建议加餐。

＊如果是胰岛素治疗的患者，可以多吃多打，根据自己碳水化合物系数进行计算。

热心网友时间：2023-11-03 00:42

病情分析：你好，糖尿病患者最好是少吃梨。平时应*糖的摄入，意见建议：低糖饮食，饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态

热心网友时间：2023-11-03 00:43

糖尿病患者在血糖控制不好时，最好不要吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，而且要注意适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果最好不要食用。