经常喝菊花枸杞有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2022-04-24 18:34

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热心网友时间：2023-11-01 23:36

枸杞补阴虚，固肾，提神抗氧化防辐射，能够提升免疫力；菊花清火利肝明目；对于喝酒的人来说容易伤肝，所以经常喝菊花茶对于喝酒的人们来说是一件好事。建议还是尽量少喝酒，不要等到伤害了身体才去想办法，那是不对的，身体才是最珍贵的本钱，健健康康最重要。

热心网友时间：2023-11-01 23:37

菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。