如何正确的打篮球使自己长高
发布网友
发布时间:2022-04-24 18:56
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热心网友
时间:2023-11-04 08:00
这个问题更多涉及到营养和生物学,有点超出认知,可以参考一下职业球员的例子
所有的篮球职业球员无一不是特别注重蛋白质和钙的摄入,而后者是构成骨骼的主要元素,所以勤锻炼是一方面,注重高蛋白高钙的饮食肯定也是重要一环。不过对普通人来讲,注意不要过量摄入避免肥胖哈
热心网友
时间:2023-11-04 08:00
这个问题更多涉及到营养和生物学,有点超出认知,可以参考一下职业球员的例子
所有的篮球职业球员无一不是特别注重蛋白质和钙的摄入,而后者是构成骨骼的主要元素,所以勤锻炼是一方面,注重高蛋白高钙的饮食肯定也是重要一环。不过对普通人来讲,注意不要过量摄入避免肥胖哈
热心网友
时间:2023-11-04 08:00
这个问题更多涉及到营养和生物学,有点超出认知,可以参考一下职业球员的例子
所有的篮球职业球员无一不是特别注重蛋白质和钙的摄入,而后者是构成骨骼的主要元素,所以勤锻炼是一方面,注重高蛋白高钙的饮食肯定也是重要一环。不过对普通人来讲,注意不要过量摄入避免肥胖哈
热心网友
时间:2023-11-04 08:00
这个问题更多涉及到营养和生物学,有点超出认知,可以参考一下职业球员的例子
所有的篮球职业球员无一不是特别注重蛋白质和钙的摄入,而后者是构成骨骼的主要元素,所以勤锻炼是一方面,注重高蛋白高钙的饮食肯定也是重要一环。不过对普通人来讲,注意不要过量摄入避免肥胖哈