蜂蜜柠檬苏打水的做法 蜂蜜柠檬苏打水怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:57
共2个回答
懂视网
时间：2022-11-22 09:16
1、青柠檬洗净切片，冰块提前冻好。冰块的水必须是可饮用的纯净水。注意做冰块的时候需要密封，否则会和冰箱里的细菌接触。
2、纯净水装进容器，先在纯净水里加入小苏打，柠檬对半切开挤入柠檬汁。
3、倒入适量蜂蜜，可以根据自己口味加入或者不加都可以。这里我们选择加入。
4、冰块放进去。
5、用筷子搅拌均匀，这时会出现很多气泡，苏打水就做好了。
6、最后把柠檬片放进去，柠檬苏打水就制作好了。
热心网友
时间：2024-03-28 20:53
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蜂蜜
适量
柠檬
两三片
屈臣氏苏打水（超市有卖）
1罐
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步骤
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1.快速方法：柠檬泡盐水去掉表面的蜡，切两三片。把柠檬，蜂蜜，苏打水倒到杯子里，就行。
2.长久的方法：为了更好的保存柠檬，可把柠檬切片，一片柠檬一勺蜂蜜，泡在密封玻璃罐里做成蜜渍柠檬。需要用时，夹几片柠檬，勺一点蜂蜜到苏打水杯子里面就好，很好喝，比一般的汽水健康多了。
热心网友
时间：2024-03-28 20:54
40℃以下的温开水或凉开水稀释后混合，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
小苏打柠檬水的功效
功效一
预防饮食过量
小苏打粉与水混合后会呈弱碱性，而加上酸性柠檬汁则会产生二氧化碳，出现膨胀及气泡现象，会使胃产生饱腹感。
所以在用餐途中喝一杯小苏打柠檬水，能够防止饮食过量，得到瘦身的功效哦！如何减肥
功效二
加速新陈代谢
小苏打柠檬水可借由产生的二氧化碳，促使体内的脂肪及糖类和身体里的水溶性膳食纤维结合，减少糖类和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至体外。
此外，小苏打柠檬水还可以补充身体里的钙，帮助提高代谢效率。
功效三
排出宿便
之前已经提到，引用小苏打柠檬水后肠胃会有饱腹感，这个饱腹感会使得大脑下达加速肠胃运动的命令，利用大脑和肠胃间自然的反射动作，促使肠胃活动变快，帮助排便。
