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运动比别人容易累是怎么回事?
发布网友
发布时间:2023-07-15 08:36
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个回答
热心网友
时间:2024-12-04 21:56
经常运动容易疲劳原因如下:
1、本身是易疲劳体质,不管运动与否,都容易疲劳。
2、运动期间没有得到合理的休息时间,所以会感觉疲劳。
3、运动过度,耗费大量精力,所以容易疲劳。
4、运动消耗能量,没能及时补充食物获得能量,因此疲劳。
热心网友
时间:2024-12-04 21:56
你好朋友。这是你平时缺乏锻炼的问题。同时增加营养。
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