慢跑能瘦屁股么

发布网友发布时间：2022-04-24 19:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:42

可以瘦*，间歇性跑也有效果啊。
经常慢跑可以让*小一些，而且能变结实，不会松垮。追问就是吃完晚饭后过半小时再去慢跑不影响瘦*的效果么
另外跑完之后多长时间才能坐下来

热心网友时间：2023-10-09 06:43

跑步会动用到*的肌肉,可以减到的

热心网友时间：2023-10-09 06:43

能啊，我慢跑了俩月，晚上跑的，瘦了15斤，全身都能瘦追问就是吃完晚饭后过半小时再去慢跑不影响瘦*的效果么
另外跑完之后多长时间才能坐下来

追答跑步以后，我一般都是再慢走个三五分钟，回家洗个澡就可以坐下了，这个根据个人情况而定。

热心网友时间：2023-10-09 06:44

不能我知道倒立能提臀但是瘦我就不知道了记住运动完之后千万不能坐 *会变大的