想瘦脸,又想瘦臀,跑步能不能实现?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:58

共4个回答

热心网友时间：2022-05-23 17:06

如果脸上的肉很多全身都有一些肥肉，这种情况跑步是可以实现瘦脸，同时也可以瘦臀的，但是单独靠这一个，跑步的运动效果不是很明显，可以多做一些脸部的拉伸动作，或者多做一些深蹲的动作，效果会更加好一些。

热心网友时间：2022-05-23 17:07

只是跑步是不能够瘦脸瘦臀的。想要达到瘦脸瘦臀的双重效果需要进行运动的科学搭配，结合各种运动才能达到。

热心网友时间：2022-05-23 17:07

不能够全部实现，跑步的话会锻炼全身的肌肉，调动所有器官，但是不代表一定会瘦脸和瘦臀，想要达到这种效果，需要做对应的动作或者瑜伽

热心网友时间：2022-05-23 17:08

跑步可以瘦全身，不仅可以瘦脸，也可以瘦臀，但是在瘦臀的同时可以保持臀型就得健身，不然会塌陷。

热心网友时间：2022-05-23 17:06

热心网友时间：2022-05-23 17:07

只是跑步是不能够瘦脸瘦臀的。想要达到瘦脸瘦臀的双重效果需要进行运动的科学搭配，结合各种运动才能达到。

热心网友时间：2022-05-23 17:07

不能够全部实现，跑步的话会锻炼全身的肌肉，调动所有器官，但是不代表一定会瘦脸和瘦臀，想要达到这种效果，需要做对应的动作或者瑜伽

热心网友时间：2022-05-23 17:08

跑步可以瘦全身，不仅可以瘦脸，也可以瘦臀，但是在瘦臀的同时可以保持臀型就得健身，不然会塌陷。