为什么老是连续两天梦见我男朋友受伤了?
发布网友
发布时间：2022-04-24 19:51
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热心网友
时间：2023-10-09 03:31
作噩梦主要因为两点
：
1、在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志与信息
可谓日有所思也有所梦
2、就是日常生活压力过大神经过于紧张
解决办法
平常听听轻音乐
睡觉前一小时
放松心情
读一些笑话，轻松散文
睡前喝一杯温牛奶
也可以放一些轻音乐助眠
注意保养身体吃一些自己喜欢的健康食品
及时调整心态
坚持一段时间
真的很有用的呢
！
如果在任何环境下他的总做噩梦的话，那可能是心理有些阴影什么的，可以：
一、睡觉时候不要把手放在肚子和心上，调整睡姿。
二、经常去自然环境，看山看水，调节心情。
三、补充维生素C、D，多吃粗粮。
四、培养高尚兴趣，树立人生目标，不要老活在过去。
其实噩梦很多人都以为有寓意，其实它只是生活中的折射。它没有什么寓意，就只是一个梦而已
