每天喝很多水会对身体有负担吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 20:07

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:58

每天喝八杯水即能够满足身体所需，如果喝的水多了，尿液也多，这可能会对人体肾脏造成影响。
喝水过多，首先会加重代谢负担，因为体内的水分过多身体无法完全排出，多余，水分就会导致水分在体内潴留，更容易引发水肿症状，而且情况严重的话，更会诱发身体出现不舒服的症状，比如腹部胀痛和这样的症状，更容易刺激肾脏功能，导致肾功能受损。
喝水过多容易引发一种较严重的危害，就是水中毒。而之所以会出现这种情况，是因为水分摄入过多，肾流量自然会增加，这样的情况下人体内的废弃物质虽然能够有效被稀释掉，但是却也会影响肾脏的排毒功能，增加肾脏负担。因此这些被稀释的有毒物质以及过多的水分都无法排出体内，就会引发水中毒问题出现，从而严重危害肾脏健康。而这样的水中毒病情更容易诱发脱水低钠症，导致人们出现代谢障碍、肾衰竭、尿频尿急、身体虚弱、抵抗力差、面色泛黄等等症状出现。

热心网友时间：2023-10-09 10:58

你好，如果说你每天过量饮水的话，那么肯定也不是很好的，因为首先就是过多饮水，会稀释你消化液浓度的，这样就影响你对食物的消化吸收了，其次就是说过多的饮水，它需要通过肾脏来代谢的，这样就加重你肾脏的负担的
指导意见：
建议的话就是说你现在的情况每天饮水量最好是不要超过3000ml以上的，这样就不会对身体有影响的

热心网友时间：2023-10-09 10:59

每天喝很多水地身体有负担吗？
当然会有负担的，每天人体需要的水分摄入量为2500毫升左右。水喝太多了，会引起水中毒。指导意见是一杯500ml的水，一般一天喝3、4杯就足够了。喝多了会加重肾脏负担，另外还会引起离子紊乱，导致水中毒的发生。所以不要和这么多水了。

热心网友时间：2023-10-09 10:59

每天多喝水，对身体应该是有好处的，它会促进身体的新陈代谢，尤其夏天了，本来就比较热，出汗比较多，所以更加需要多喝水来补充水分

热心网友时间：2023-10-09 11:00

每天喝很多水会对身体有负担,会出现水中毒(电解质失衡).