智能穿戴能测哪些健康状况
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发布时间：2023-07-20 07:12
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时间：2024-10-31 10:03
看看这款神器吧，腕带式动态血压计。现在学术界已经在大力推荐用24动态血压来代替由传统手臂袖带测的单次血压，所以未来的血压计很可能都是这种可穿戴式造型。一般血压计都是可以测心率的，至于血氧，需要用到pulseoximeter来测。这类设备本来体积就很小，要做成穿戴式设备很容易。只是问题在于动态血氧的临床意义不是很明确。没有人关心，记录下来也没有用啊！
另外一项常被可穿戴设备测量的健康指标就是心电图了，通常和手机无线连接。下面这个帅哥展示的就是这样一个设备。
血氧饱和度有多重要？
人体内的细胞依赖氧气生存，通过呼吸系统进入人体的氧气会与血红蛋白结合，输送到各种器官。而血氧饱和度就是衡量与氧气结合的血红蛋白的百分比，所以血氧饱和度是衡量身体健康状况的关键指标，通过这项参数可以了解人体血液中的含氧量。
一般情况下，正常的血氧饱和度在95%到100%之间。如果血氧饱和度低于90%，就可以认为是低血氧。血氧饱和度过低时，也就意味着会缺氧，会对中枢神经系统、肝、肾等重要器官造成影响。因此血氧饱和度是一项重要的指标，测量出来的数据可以辅助判断目前身体健康情况。
虽然刚发布的AppleWatchSeries6是首次加入血氧检测功能，但此前也有不少智能设备已经支持血氧检测功能。HUAWEIWATCHGT2智能手表、荣耀手环5、部分三星手机等都支持血氧检测功能，所以智能设备上的血氧检测功能并不是新鲜事物。
这些支持血氧检测的智能穿戴设备一般都是通过发光二极管释放出不一样波长的光束，利用携带氧气的血红蛋白对不同波长光束吸收率之间的区别，可以判断出携带氧气的血红蛋白占比，也就是检测出血氧饱和度。
刚发布的AppleWatchSeries6也是通过类似的方式检测血氧饱和度，根据苹果介绍，AppleWatchSeries6配备了全新的血氧传感器，由四组LED光簇和四个光电二极管组成，会用不同光线照射血管，同时测量反射回来的光量，搭配血氧APP就能计算出含氧量，实际使用比较简单。
血氧饱和度检测应用场景
因为通过智能穿戴设备可以随时随地检测血氧饱和度，所以血氧检测的应用场景非常广。
通过血氧饱和度检测功能可以辅助判断睡眠呼吸的状态。比如睡眠时有可能会出现呼吸间歇暂停的情况，有可能会引起供氧不足的情况。通过持续血氧检测可以记录睡眠中的血氧饱和度数据，通过数据可以分析睡眠期间是否有缺氧的状态，从而判断睡眠健康状态。
另外像一些经常加班的人，也可以通过血氧饱和度检测功能辅助判断目前状态，如果低血氧饱和度就需要赶紧休息一下，这样对身体健康更友好。
血氧饱和度检测功能不仅可以让你在日常生活中随时了解身体情况，在一些特殊的场景也能起到更好的健康辅助作用。比如在户外极限登山等运动场景，可以通过血氧饱和度随时了解自己身体情况，判断是否需要休息或者调整运动强度，从而更好应对各种不同的运动场景。
一般手机上的APP可以同步智能穿戴设备的健康数据，所以即使你出门在外，只要给父母配备了一个智能穿戴设备，可以通过远程同步的数据了解父母的血氧数据、以及一些其他健康数据等等，让你的关心增添更多细节。
小结
血氧饱和度是衡量身体健康的一项重要指标，智能穿戴设备加入血氧检测功能可以让检测变得更加全面，可以与其它各种检测数据结合，能够更加清楚、更加详细了解自己的身体情况，可以起到更大的参考意义。围绕着健康监测不断升级的智能穿戴设备可以让普通人更容易了解自己的身体情况，增加多一份保障。
现在不少智能穿戴设备都支持血氧检测功能，测量血氧饱和度很方便。但如果要让血氧检测功能发挥更大作用，其实也不容易。比如血氧饱和度检测精度也很关键，因为这关系到数据的可靠程度，当然目前大部分智能穿戴设备提供的数据仅供参考。另外，如果想实现持续的血氧检测，对智能穿戴设备的续航要求也会更高，所有这些都会直接影响到血氧检测功能的体验。
智能可穿戴的运动监测功能有什么用？
智能可穿戴的运动监测功能可以帮助用户分析自身运动量的大小、锻炼效果和机体心肺功能，并以此来适当调整或修改运动计划，有利于身体健康。微克科技自主研发心率、血压、血氧、血糖等健康功能算法应用在智能可穿戴设备上，给用户带来全方位*度的运动健康数据监测，微克还提供丰富的运动健身场景应用、和精确的健身指导监督，让用户真正得到健康运动的体验。
智能手环是什么？如何追踪人体健康数据
智能智能手环是什么？手环是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
通俗的说，智能手环就是一种可穿戴设备，外形类似于腕带。可以实现例如心率测、计步、睡眠质量、饮食方面等健康功能，而且还可以与智能手机结合实现各种功能扩展。现在市面上可以买得到的比较受欢迎的智能手环主要有Jawbone
Up2、咕咚手环、FitbitFlex等。
其实如何追踪人体健康数据？说白了智能手环的用途就是更方便的人们进行数据采集，把自己身体的健康数据(像运动、睡眠、饮食数据等)，通过这么一个设备被收集起来，也让我们更加直观的了解自己的健康状况，从而养成良好的健康生活习惯。
智能手环也一样，没有配备这么一款设备完全没有关系，对于现在一天到晚坐在办公室，工作压力大，睡眠不好，运动又少的白骨精们，戴上这么一款设备可以时刻提醒你关注自己的身体健康状态，督促你多做运动、合理饮食、注意睡眠。资料来自（OFweek可穿戴设备网）
