做事拖拉
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发布时间：2023-07-20 00:33
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时间：2024-12-02 14:15
其实做事拖拉也不是什么坏事，凡是有利必有弊。
拖拉并不能说你做不了什么大事，只能说明你想的比别人多，考虑的比较周全；但是你是不是考虑了那些没有关系的因素进去了？ 如果是的话，我觉得你应该换一种对待问题的思考方式。 我曾经听过一位老是讲的一堂课 真的很深奥，记得有一句话， 大概是这样说的 “在当前的情况下，任何决策都是解决问题的最好方法，即使以后你回过头来看到一些缺点，但是无所谓，因为能看到你以前的缺点，就证明了你现在的进步。”
有的时候时间是解决问题的最好办法。只要你对待任何人，任何事做到问心无愧就可以了。
力所能及则致力，力所不及就由他去吧。世上没有十全十美。
希望对你有点启发，祝你早日摆脱困境！。
为什么我做事总是那么拖拉？
为什么爱拖拉
世界上那些最容易的事情中，延时间最不费力。不可否认，谁都有拖拉的情况，就拿我来说，说这篇文章我就拖延了一段时间了，直到今天下定决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因，不知道你犯了哪条呢？
缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动，进入状态。
没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰，不知道什么是重要和不重要，而什么是紧急和不紧急的。这样，时间总是被用来应付那些琐碎的事，从而捡了芝麻，丢了西瓜。
缺少自信。不知道事情怎么做，这件事让人令人讨厌，觉得很枯燥无味，所以迟迟不想下手行动。再者，因为以前做事常常没有取得预期的成绩，而让自己觉得很被动，缺少动力。
*** 和抗拒。不一定是对事情的抗拒，可能是老板或者老师对你不好，而让你觉得没必要去做这件事。
缺少自制力。不能安定时间下来执行任务，经常被情绪所控制。
总而言之，这些病症总是反应在一个结果上，那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢？如果你有，就查查前面的五条，思考下自己到底是为什么拖延吧。
那该如何改正拖拉
要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议：
如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心，而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。
如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限（拓展阅读《如何利用期限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。
如果你有过几次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢？
如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。
如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。
如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来控制信念》。
如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。
如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点，也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。
如果你有一种受害者心态，认为别人可以干那些轻松的事，而自己要做这做那。如果任务是真的难，那就是机会，是对你的考验。如果任务只是对你来说难，那就是在提醒你要改进这方面。常常想想，天将降大任于你哦！不要总认为是别人在特意针对你，要有一颗平常心，少抱怨。
如果你因为老板对你的看法不好，或者曾经拒过你的提议，心生 *** 和敌意，总是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好，那就要改变他们的看法，交上一份更好的成绩。而且，要想想以前的问题，在新的任务中不要再犯。
如果你总是有今天状态不佳，或明天看起来更适合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口，加强自己的自制力。你要下定决心，而不是回避对应对事情。
拖拉的习惯不是能马上就能改变的，而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己，才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
不知道你有什么其他办法改正拖延呢？
做事拖拉怎么改正
做事拖拉、磨蹭，一方面和性格有关，一方面和习惯有关，有的人天生就是慢性子，所以做事比较慢，还有的人是生活习惯不好，做事喜欢拖拖拉拉，刨除性格的问题，要改正拖拉的毛病，一要在生活中有明确的目标，最好每天有每天的目标，把要做的事情列出清单，有具体的执行时间。
另外一点要经常给自己一些奖励，当自己按照时间及时完成了任务，就要把节省下来的时候归自己安排。有的孩子磨蹭是为了逃避，比如写完一项作业，家长又布置了另外一项，所以孩子只能用磨蹭的方法来磨洋工，所以你每天都要给自己一个计划清单，这样才能清楚的知道自己的目标是什么。
如何改掉做事拖拉的习惯？
做事拖拉，是因为专注力不够，首先来分析一下注意力不集中的原因
一是环境原因。幼小的孩子注意的形式以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、声响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
二是生理原因。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳。晚上让孩子长时间看电视、玩耍，不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
三是心理原因。家长或老师要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏惧情绪，过于容易则不能吸引孩子。这些都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。孩子只会对他感兴趣的事物集中注意力。
四是年龄原因。由于年龄的原因，孩子注意力转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。如果事前的活动量过大， *** 较强，孩子过于兴奋，是很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
父母在家里可以采取如下方法来培养孩子的注意力：
1、排除环境干扰。当孩子从事某种活动时，周围的环境要尽量保持安静，不要随意去打扰他；大人讲话声音要尽量降低，最好以动作做暗示；也不要在孩子身边走来走去；将噪音大的一面关好门窗。
2、作息制度要合理。要为孩子制定合理的作息制度，保证孩子的睡眠充足，确保孩子拥有可以精力充沛地从事各项活动的良好身体条件。
3、不要给孩子过多的玩具。许多父母往往没有考虑孩子年龄的差异，而为他购置了大量的玩具。孩子在一大堆的玩具面前，只会是东玩一下，西动一下，反而失去了对玩具的好奇心和长久玩弄的兴趣。因此，家长要逐渐为孩子增添玩具，将过多的玩具收拾起来，等孩子有需求时再逐步拿出来。
4、发现并着重培养孩子的特别兴趣和爱好。家长要善于发现孩子对什么事情和活动有较大的兴趣，就多引导他学习和玩。只有使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣，才能激发他的求知欲，培养他的学习兴趣，促进他集中注意。如有的孩子喜欢下棋；有的喜欢画画；有的喜欢踢球、溜冰；有的喜欢搭积木、串珠子、折纸、玩泥、玩沙、拼地图等等。家长可以抓住其中的一项或几项兴趣进行重点培养，以带动孩子学习其它知识和专注能力的全面发展。
