少吃不运动可以瘦吗?

发布网友发布时间：2023-07-20 03:52

共5个回答

热心网友时间：2024-01-19 15:02

少吃不运动可以瘦，但不是健康的减肥方法，而且容易反弹。

事实上，每天坚持适当地节食和运动可以达到最佳的减肥效果，而且这并不困难。

热心网友时间：2024-01-19 15:02

少吃饭能瘦，但是瘦了并不能达到理想的效果。因为运动能使因减肥而导致的松弛肌肤变得紧绷，看起来苗条、健康。但是光靠节食减肥法就能在称量体重时看到明显的效果，会让人看上去不舒服。事实上，每天坚持适当地节食和运动可以达到最佳的减肥效果。

热心网友时间：2024-01-19 15:03

如果我们少一点吃饭，但是不运动可以让你不长胖，但是想要瘦下来是有点难的，如果我们想要瘦一点，肯定是需要做运动的。

热心网友时间：2024-01-19 15:03

少吃不运动，当然可能减肥。只不过效果非常差，如果每天摄入量太少，容易造成自身的肠胃病，精神上会萎靡不振，皮肤也会失去光泽的。没有必要去为了减肥而不断的节食，甚至于不吃

热心网友时间：2024-01-19 15:04

少吃不运动是可以有减肥的效果的。但是需要制定一份合理健康的饮食计划，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，不吃高油脂的油炸食品，尽量不吃碳水化物含量高的食物。