怎么才能忘掉一个人,怎么才能把他放下?
发布网友
发布时间：2022-04-25 00:54
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-18 13:05
如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
热心网友
时间：2023-10-18 13:05
热心网友
时间：2023-10-18 13:06
想要忘记一个人，那就得先克制住自己找他的冲动和*，你可以关注对方的微博、或者朋友圈。但是就是不要找他。要不然你就前功尽弃了。想要真正的放弃你们的关系，那就一定要减少你们的联系频率，最好是不要联系，时间久了，你就会慢慢的习惯的。
2、多和其他人聊天转移注意力
想要忘记一个人，就得转移自己的注意力，就多多的和其他人聊天，不管是异性还是同性，认识的还是不认识的，甚至是网友啊！都可以，你可以把这些人当做你的发泄情绪的一个通道，也不要只和一个人说，把你的情绪多多的和别人说，这样能够减少你的难受。
3、自己找一些事情做
不想想着提高不提高自己，你现在就是要多找一些事情做，想吃东西的时候就吃，想玩耍的时候就玩，你自己想干啥就干啥，尽量不要把自己的时间空余出来，因为人一旦有空余的时间就会容易瞎想。千万不要因为别人而牵动了自己的清楚和想法，你的难过不值得为了别人。
4、交给时间
如果以上的方法对于你而言，好像都不是很受用，那么你只能把忘掉一个人去交给时间了，因为往往做事情就是欲速则不达，其实你心里越是想放下一个人，但结果往往是放不下的，因为你心里面和脑海里面会一直都有这件事情的存在，不过随着时间，这个人慢慢的也会在你的脑海里慢慢的消失了。
热心网友
时间：2023-10-18 13:07
人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。
所以，喜欢一个人，但现实已经注定你们不能在一起，那就认清现实，接受现实，不再去幻想或者期待。这样，内心没有期待了，不再幻想了，心也就渐渐不朝那方面去想了。自然，也就慢慢淡化，不会记得了。

二，多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。
有时候，你越是盯着你喜欢的人的优点，你越是觉得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果说，前期在念念不忘的时候，能多想一想，喜欢的人的缺点，努力找找不足，渐渐也会淡化那个人在你心中的印象。渐渐也就忘记了。
要知道，人无完人，不可能没有缺点。如果你发现不了，那是你对喜欢的人了解不够。那么这时候，找不到缺点，你可以想象一下，如果在一起，那些你没有发现的缺点暴露出来怎么办？对方破坏了在你心中的印象，或者不合适怎么办？把这些不好的东西，设想进可能的未来中，你才会不觉得那么遗憾。甚至庆幸不在一起了。
三，告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。
大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越紧，越是攥不住沙子。如果你不那么使劲，反倒会抓住一些。对一个人的记忆也是如此。如果你非常想忘记一个人，那么可能说明你内心还没有放下，就更难以忘记。所以，你要在自己的内心，告诉自己对于喜欢的人，没有必要去刻意忘记，只需要记住，不刻意去记起就行了。这样顺其自然，想起也就想起了，想不起也就算了。带着这种心态，慢慢地也就自然淡化了，也就慢慢忘记了。
热心网友
时间：2023-10-18 13:07
俗话常说，拿起容易放下难。特别是一段感情里，一旦你深陷其中，用心去爱过，就很难真正放下。
可是，如果那段感情不值得你付出，那你为什么要自寻烦恼呢？
如果你爱得很深，那么你的生活里都会是对方的影子。
你走过河边长廊的时候，会回想他在你身边挽手散步的场景；
你到街边小店吃串串的时候，会回味他坐在对面喂你吃饭的温暖；
你回家的时候，你会回忆他站在窗台下等你的模样。
但是，一直活在过去的人，永远无法拥抱未来。
如果你始终拥抱着过去不愿意放手，那么当新的机会到来时，你要如何去拥抱新的开始呢？
所以，已经结束的感情，就彻底的放下吧。过程或许很难，但在这偌大的人世间，只要你下定决心去忘记一个人，就一定做得到。
其实很多时候，放下一个人，并不是一件做不到的事情，只要你下定决心，决定斩断过去，再辅以一定的方法，就没有放不下的人。
