每天吃玉米粥和西红柿黄瓜会胖吗

发布网友发布时间：2022-04-25 00:40

共6个回答

热心网友时间：2023-10-18 00:52

西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。所以你最好不要将西红柿和黄瓜一起吃了！而且西红柿和黄瓜本来就是热量极小的食物。可以分开吃的！玉米粥是粗粮吃了也可以！一碗玉米粥的热量300卡左右，西红柿加黄瓜100卡，一天三顿也就1000卡左右！而且西红柿和番茄红素可以美白防晒而且可以分解脂肪，红酒也是美容的好东西，而且有专家说如果你吃了一顿大餐的话饭后吃点红酒可以防止食物变化成脂肪的！水果都不错的！
你要是减肥那样子吃没有什么问题就是以后不要将西红柿和黄瓜一起吃了！

热心网友时间：2023-10-18 00:53

除了抽烟不健康，三餐之外除了水果不知道你还吃别的吗，如果没有，你就还好。

不过啊，也得看吃多少，吃多了，不运动，怎么着也会胖的。另外觉得你这样吃营养不均衡，缺少蛋白质。午餐其实可以加一点瘦肉，或者鸡肉之类的，如果你是素食主义，那就吃点豆类食品。

热心网友时间：2023-10-18 00:53

西红柿黄瓜不可以同时吃啊

热心网友时间：2023-10-18 00:54

不会的，玉米是粗粮，南瓜补充维生素，黄瓜更是不会长肉，这样吃很健康的

热心网友时间：2023-10-18 00:54

正常食量的话当然不会，但也不能多吃啊。

热心网友时间：2023-10-18 00:55

不会胖的，都是粗粮。。。可以减肥的。