基围虾的蛋白质和热量?

发布网友 发布时间：2022-04-25 00:59

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2023-11-04 20:17

营养成分表

每100克每1个每1只每1斤

总卡路里：101大卡

脂肪总量：1.4克

多不饱和脂肪酸：-

单不饱和脂肪酸：-

胆固醇：181毫克

钠盐：172毫克

碳水化合物总量：3.9克

膳食纤维：-

糖分：-

蛋白质：18.2克

维生素A：-

维生素C：-

钙：83毫克

铁：2毫克

营养价值

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

请点击输入图片描述

适用人群

老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；

虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

热心网友 时间：2023-11-04 20:17

营养成分表

每100克每1个每1只每1斤

总卡路里：101大卡

脂肪总量：1.4克

多不饱和脂肪酸：-

单不饱和脂肪酸：-

胆固醇：181毫克

钠盐：172毫克

碳水化合物总量：3.9克

膳食纤维：-

糖分：-

蛋白质：18.2克

维生素A：-

维生素C：-

钙：83毫克

铁：2毫克

营养价值

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

请点击输入图片描述

适用人群

老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；

虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。