自己做的酵素要1.1对温开水喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 01:20

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 02:53

关于酵素我们已经不陌生了，酵素不仅可以减肥，还可以美容，更重要的是酵素可以从根本上调养身体……关于酵素的用法之前给大家介绍过很多，其中有一点非常重要的是，喝完酵素原液一定要喝足量的40℃一下的温开水。很多人对此不甚了解，今天就重点讲一下，为什么一定要喝40℃以下的温开水？

【原因1:最适温度】
需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳存活温度是我们的体温；酵素在温水中的活性是最好的，才能发挥最大的作用。

【原因2:帮助肠道吸收】
通过喝水后，能帮助一些维生素，矿物质的吸收，我们人体的一个很核心的消化部位是胃，胃能消化的核心物质是胃酸，多喝水之后，会降低胃酸浓度，酸性变弱了，能帮助我们吸收。
喝酵素多喝水，其核心还是在于帮助酵素到达肠道，胃酸的PH值很低，酸性很强，即使水解酶（酵素制作普遍使用水解发酵工艺）的能增加酶的抗酸性，在喝酵素的时候，喝大量的水，可以稀释我们的胃酸，降低酸度，帮助酶逃离胃酸的洗礼，进入肠道，真正进入我们人体。人体的绝大多数养分都是用过肠道进行吸收的。

【原因3:促进人体代谢】
本来喝水就有助于我们人体清肠、排毒、减肥，喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清体！酵素能达到排毒的效果，也并不只是酵素的功效，水也占有一定的比例！

热心网友时间：2023-10-20 02:53

你自己做的所谓酵素，只能是所谓酵素，怎么喝也没用。只是糖水饮料而已，而且高糖，对人体没好处外，反而有风险。