发布网友 发布时间:2023-07-18 22:23
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热心网友 时间:2024-12-05 12:49
背书背不进去心态崩溃的解决办法为:作息要规律、进行体育锻炼、家长鼓励。
1、作息要规律
首先一定要积极的作息规律,避免熬夜,熬夜时候的学习效率是最低的,如果休息不好,第二天的精力会很差,背书背不进去。
2、进行体育锻炼
适当的进行体育运动锻炼,在背书的时候,要注意力集中,避免思想其他。平时要把学习看作一种快乐的活动,不能作为一种思想的负担。
3、家长鼓励
家长也应该适当地进行鼓励,这样可以增强他们的自信心。
背书技巧
1、抄诵法
俗话说:“好记性不如烂笔头。”在背诵诗词或短文的时候尝试着先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段,直到看一篇抄一篇,也是先读再抄,抄完再读。
2、时空人物法
背诵的内容中先重点记忆文章中表示时间方位顺序以及依次(或分类)出现的几个人物,通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容,并忆人思情,忆人思言,理解文章脉络。
3、提纲法
掌握故事的起因、经过、发展、*、结果等具体情节,根据背诵内容列出一个简单的提纲,在背诵的过程中依据提纲进行内容填充,从而进行背诵。
4、情景法
在背诵的过程中依据文章具体内容创设具体的情景,从而理解和记忆文章内容。尤其是优美的诗歌和散文,运用此法效果更佳。
5、延伸法
背诵短文或诗歌时,从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把第一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。
6、对比法
把文章中具有对比性的部分罗列出来,并记住各部分之间对比的性质、特点、作用,就容易背诵。
7、列表法
背诵时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁杂的内容简单化、特征化,并具有条理性,一目了然,也方便背诵时举一反三,加深对文章的印象。
8、耳听法
这种方法是由一个人或一部分人朗读,大家听。也可以自己先把要背诵的东西录音,然后外放,仔细听记,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果更好。
9、关系法
背诵之前,先弄清文章的段落结构关系,例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。也可以理清每一段落中句子与句子的逻辑关系,抓住文章脉络,提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点,根据先后次序排列起来,再连点成线,连线成面,展开快速记忆,背诵课文。