肌营养不良日常锻炼有哪些方法?

发布网友 发布时间：2023-07-18 23:23

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热心网友 时间：2024-12-02 21:35

肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。肌营养不良症包括先天性肌营养不良症、其他BECKER型MD等多种类型。部分肌营养不良症会导致运动受损甚至瘫痪。
肌营养不良的常见症状
1、双下肢近端无力，跑步困难、易跌、上楼费力；
2、四肢近端、肩胛带、骨盆带的肌肉明显萎缩；
3、行走时腰椎过度前凸，骨盆及下肢呈摇摆状，似“鸭步”步态；
4、由仰卧位起立时表现出先翻身俯卧，再双手撑地、扶膝、伸腰等特殊姿态，又称Gowers征。
5、面肩肱型：肌病面容，闭目不合，噘嘴不能，口唇肥厚等；翼状肩胛；上臂细瘦。
6、肢带型：四肢近端肌肉无力、萎缩；上楼困难，举臂不能过肩。
适当的体育锻炼及各关节的充分活动虽然不能治愈本病，但至少可以延缓更严重的肌肉萎缩、肌无力和关节挛缩的发生。
护理进行性肌营养不良，应注意：
1：保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。
2：坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。
3：饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。了解肌营养不良的科学护理方法，有助于肌营养不良的治疗。
4：积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
5：白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。
目前，虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚，由于本病的病程缓慢，某些类型长达正常生命跨度，这对本病的治疗以及疗效估计带来很大困难，现在虽然有上百种药物的临床应用，但至今仍无肯定疗效的药物，以至于此病仍在发展状态中，造成患者病累终生。

热心网友 时间：2024-12-02 21:35

1，睡觉前，坚持做仰卧起坐，能起到多高就起到多高，对腰有好处
2，两手压住膝盖，反复做伸直弯曲
3，每天早上按住墙壁甩腿。
4，按摩，没自己锻炼的好，干一些力所能及的体力劳动。

热心网友 时间：2024-12-02 21:36

发展到3岁、4岁、5岁时，可以明显发现孩子走路比较困难，上楼比较困难，蹲下去站起比较困难，腿肚开始逐渐肥大，这是肌营养不良症的早期表现。

热心网友 时间：2024-12-02 21:36

多吃些高营养食品。

热心网友 时间：2024-12-02 21:37

锻炼只是辅助 中药治疗是可以达到临床治愈的