运动后能立刻喝玫瑰花红栆红糖生姜银耳煮水吗?

发布网友发布时间：2023-07-19 04:03

共2个回答

热心网友时间：2024-12-04 05:42

立即不能喝这些东西因为运动过后身体血液流速变快，加上你在喝一些促进血液流动的东西，对使你身体受不了，你可以先喝一些盐水补充流失的盐分，至于你说的
红糖水
等到身体慢慢冷静下来再喝，早上起床后来一杯满妃红糖水，对身体比较好

热心网友时间：2024-12-04 05:42

银耳具有清热健胃、解毒的功效；枸杞在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效；这些药物在月经前期饮用最好。

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