刮痧后身体虚吃什么好

发布网友发布时间：2023-07-21 05:51

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热心网友时间：2023-07-26 09:03

体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等多种类型，类型不同，调理的方法也不同。气虚的人可吃山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝等食物；阴虚的人可食胡椒、肉桂；阳虚的人可食鸭肉、兔肉、獭肉、甜瓜等。

热心网友时间：2023-07-26 09:03

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

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