打篮球崴伤了脚踝,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...

1、缓解痛苦第一步：立即停止脚部活动 在脚崴了之后，一定停下目前的运动，不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力，包括走路也要特别小心，因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤，从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动，这样不但影响你的运动表现，更会加大你其他地方受伤的几率。同时...

1、拍片子是最保险的做法，建议使用。如果不拍片子，觉得不可能骨裂，只是想消肿止痛：2、去药店买点三七啊等等的活血化瘀的药吃一次，三天的就够了，多了也没有关系；3、买点红花油等涂擦的活血化瘀，按照说明说做就好，涂上去，反复擦拭直到发热，活血化瘀；4、每天用热水泡脚，跑道肿胀处，若比较高...

回答：问题分析: 这种情况如果是有关节的扭伤一般有韧带拉伤,当时的肿胀一般是有淤血渗出引起的。现在有淤青应该是淤血没有吸收。 意见建议: 建议外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血吸收。一般充分休息三周以上才能使拉伤的韧带逐渐恢复的。

建议你买点红花油天天摸 效果还可以 另外有种药叫迪扶欣 对崴脚扭伤有奇效不过非常难买到。 口服的药建议吃三七片 另补充下扭伤后冰敷应该是24小时,24小时后才应该热敷。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 0 其他回答 脚踝扭伤只要不伤到骨头就不会有多大的问题,但扭伤的是需要养很长时间的。你说...

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨...

刚崴的时候用冰块冷敷或者喷雾药剂，作用是不使毛细血管破裂，绝对不要马上热敷，否则会肿得更大。等过几小时候之后可以开始消肿操作，具体方法如下： 酒精或者高度酒点燃之后搓揉伤患部位；用熟鸡蛋在伤患处来回滚动；使用扶他林，虎骨膏之类的跌打损伤药品。 在没好之前切忌不好剧烈运动，除了容易造成伤...

回答：问题分析: 您好:根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为从崴伤后没有怎么休息的原因导致的。因为扭伤后即使没有骨折。但是韧带肯定是拉伤的。有时候还伴有关节软骨的损伤。所以扭伤后要尽量的休息。如果能够制动的话恢复的效果更好。 意见建议: 针对您的提问。您这种情况可以使用点中药的外洗...

（3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。（4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，...

篮球脚踝扭伤肿了怎么办？1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后，可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势，看看是否有严重的韧带损伤或骨折，主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有...