吃什么对牙齿好??
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发布时间：2023-07-20 20:00
共1个回答
热心网友
时间：2024-04-18 14:43
喝茶：黑色和绿色的茶叶含有多酚类物质、抗氧化类植物化合物，可以预防牙菌斑、牙周病，抵抗蛀牙，坚固牙齿。
用吸管喝水：可乐和果汁中含有酸性物质，如柠檬酸和磷酸，它们可腐蚀牙釉质，即便它们并不含糖。
补充维C：维生素C对于牙龈组织的健康十分重要，每天吃两个橙子或等量酸味水果。
补钙：人的身体里，99%的钙存在于骨头和牙齿。牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齿松动
热心网友
时间：2024-04-18 14:43
喝茶：黑色和绿色的茶叶含有多酚类物质、抗氧化类植物化合物，可以预防牙菌斑、牙周病，抵抗蛀牙，坚固牙齿。
用吸管喝水：可乐和果汁中含有酸性物质，如柠檬酸和磷酸，它们可腐蚀牙釉质，即便它们并不含糖。
补充维C：维生素C对于牙龈组织的健康十分重要，每天吃两个橙子或等量酸味水果。
补钙：人的身体里，99%的钙存在于骨头和牙齿。牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齿松动
